W Trójmieście trwa moda na zdrowy tryb życia. Dlatego coraz więcej osób inwestuje w swoje zdrowie i formę chodząc na fitness i siłownie lub korzystając z usług personalnego trenera. Jednak, aby trening przyniósł wymarzone efekty, potrzebny jest również dietetyk.
2012-08-12 12:47
:) a ja Polecam trenerke Ewe Zapędowską która oprocz tego że jest świetnym fachowcem w swojej dziedzinie, jest również przesympatyczną kobietą . Daje wskazówki , rady, wsparcie, nie tylko dla zaawansowanych osób ale i początkujących, aby wprowadzić je w świat fitnessu... POLECAM !!!!
2012-08-10 13:37
Od kiedy pojawiła się moda na trenerów personalnych, coraz częściej trenerami zostają osoby bez specjalistycznego wykształcenia. Trend ten jest szczególnie widoczny w tzw. siłowniach osiedlowych, gdzie trenerami personalnymi zostają znajomi właściciela, lub stali bywalcy siłowni. Również obawiałbym się byłych zawodników sportów walki, którzy może znają swoje ciało, znają ogólne przyjęte zasady treningu jednak nic nie wiedzą o podstawach anatomii, nie poszerzają swojej wiedzy na temat treningów, czy nie potrafią podejść do klienta indywidualnie. Często się zdarza, iż takie osoby znając schematy treningu dla mężczyzn, kompletnie nie wiedzą nic na temat treningu dla kobiet, lub ten sam trening "przypisują" każdemu klientowi bez względu na wiek, wagę, siłę i umiejętności. Powiedzmy sobie prawdę, źle dobrany trening może bardzo zaszkodzić. Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz, jak tygodniowy lub nawet kilkutygodniowy kurs szkoleniowy może wykształcić trenera, jeśli studia na AWF trwają kila lat? Kursy powinny tylko dokształcać lub pokazywać nowości osobom już wyszkolonym np. na AWF. Podsumowując, chcąc wynająć trenera personalnego żądajmy od niego wiadomości gdzie się kształcił, przecież powierzamy w jego ręce swoje zdrowie.
2012-08-10 18:30
Zanim się na kogoś zdecydujesz - zapytaj o kwalifikacje. Nie o opinie jego "klientów", koleżanek i kolegów tylko o wykształcenie i osiągnięcia.
2012-08-12 10:34
Aby być instuktorem albo trenerem personalnym wystarczy krótki kurs(do miesiąca) który kończy się "egzaminem". Wystarczy wpłacić wpisowe.
Student AWF, aby uzyskać stopień instuktora/bądź trenera II klasy, musi skończyć licencjat (3 lata), zaliczyć wszystkie przedmioty i egzaminy teoretyczne jak i praktyczne(m.in fizjologia,biochemia,biologia,anatomia,antropomotoryka,higiena(diety),gry zespołowe, gimnastyka,pływanie), musi napisać i obronić pracę licencjacką, odbyć praktyki/staż na siłowni, w szkole podstawowej i gimnazjum, zaliczyć przedmiot kierunkowy Kulturystyka, który kończy się egzaminem.
Wg mnie jest to duża różnica. Oprócz tego, osoba po AWF jest sprawna fizycznie, ma podejście do klienta jak i do dzieci(otrzymuje uprawnienia pedagogiczne do prowadzenia zajęć z WF w szkole podstawowej, również zajęć korekcyjnych).
Ale niektórzy nie widzą różnicy i przechwalają się na prawo i lewo że skończyli kurs i pozjadali wszystkie zmysły...
2012-08-11 23:12
Uczyc to on moze co najwyzej takich co chca wygladac jak on a nie normalnych ludzi czy innych bo niema otym zielonego pojecia typowe ograniczony paker!!
I zacznijmy od tego ze najlepsi trenerzy personalni na swiecie to byli sportowcy.I zaden znich nigdy niebył kulturysta bo to nijest sport.Kazdy znich jest szczuplutki.Ale kazdy znich niejest pakerem a jest maxymalnie sparwny wprzeciwieństwie do pakerów
2012-08-12 09:20
podział życia na ścisłą dietę oraz cykle sterydowe i dużo wyciskanego żelastwa . a kto twierdzi inaczej ten kłamie .
2012-08-11 20:02
trener,dietetyk,trening funkcjonalny,sopocki plener,za darmo ! niedziela 11.00 info na www. to jest dobry pomysł na niedzielne przedpołudnie !
2012-08-10 10:47
jest spacer po domu, a dieta kończy się na odmówieniu sobie 4-go piwa. I tak umrzecie przed kimkolwiek, kto rusza się choć trochę.
2012-08-11 19:43
i tak wszyscy kiedyś umrzemy
2012-08-11 19:54
bo patrząc na to co nas czeka na starość (głodowe emerytury albo nawet ich brak oraz bieganie do przychodni o 6 nad ranem żeby zapisać się na wizyty pol roku w przód aby zapisano nam leki na które i tak nas nie będzie stać) to tylko odechciewa się dożywać starości
2012-08-10 14:01
wszystko to robię regularnie i nie zgadzam się z powyższą propagandą.
I co mi powiesz Tomku - że nie pasuję do "facebook'owej" papki ?
2012-08-10 13:09
2012-08-10 13:12
Mam w rodzinie technologa żywności pytam co zrobić aby trochę zjechać z wagi odpowiedź krótka MNIEJ ŻRYJ
2012-08-11 03:23
może nie dosłyszałeś końcówki o cukrach i węglach? ;)
2012-08-11 03:22
żryj ile musisz ale uważaj co żresz ;)
nie potrzeba do tego żadnego dietetyka... :)
2012-08-10 13:35
porada , nie potrzeba żadnego trenera i dietetyka którzy zgarniają kasę za tak proste metody , żałosne !!!
2012-08-10 18:13
tylko masa sie liczy, bez masy niestety nie bedzie mieśni:)
2012-08-10 22:33
masa czego ?
2012-08-10 18:17
2012-08-10 21:41
abyś nie zdołał skonsumować ewentualnej emerytury.
2012-08-10 13:37
czemu nikt nie zapytal Michała K......... z energy klub gdynia ma duze doswiadczenei pomogł niejdnej osobie !! to jest pionier polskiego sportu
2012-08-10 14:15
2012-08-10 21:13
zgadzam się, to jakieś nieporozumienie.
2012-08-10 10:44
chcialem napisac cos blyskotliwego ale osobisty doradca rozwoju personalnego nie odbiera...
Do tego wszystkiego osobisty trener niewystarczajaco mnie zmotywowal. Z reszta tez nie rozpisal mi cwiczen na kciuki, wiec nie wiem czy aby nie rozp#$%^ mi sie teraz caly program treningowy...
a poza tym jestem zly i glodny, nie jadlem sniadania i nie wiem co mam zrobic. zapodziala mi sie karteczka z rozpiska od dietetyka.
Moze jak po poludniu skocze na shopping z osobistym zakupowym doradca to poprawi mi sie samopoczucie. Jak nie to mam jeszcze zaplanowana wizyte u osobistego stylisty
2012-08-10 13:59
o 18 przychodzi "osobista masażystka" :)
2012-08-10 18:17
fryzjerka i osobisty trener do pieska.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Villa Norden
Sopot Dolny Sopot, ul. Powstańców Warszawy 51 
Plaża 41
Gdańsk Brzeźno, ul. Gałczyńskiego 1
Gaja Park
Filmy
