• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dietetyczny catering - zdrowa żywność na telefon

Natalia Lebiedź
23 kwietnia 2012 (artykuł sprzed 12 lat) 
Zestaw składający się z pięciu posiłków. Zestaw składający się z pięciu posiłków.

Pośpiech związany z pracą i codziennymi obowiązkami to sprzymierzeniec niezdrowego i nieregularnego odżywiania się. W rezultacie źle się czujemy, tyjemy, a w najgorszym przypadku możemy mieć problemy ze zdrowiem. Aby pozbyć się złych nawyków żywieniowych, warto zastanowić się nad dietą na telefon.



Twarożek z żurawiną i orzechami. Twarożek z żurawiną i orzechami.
Dietetyczny catering polega na codziennym dostarczaniu przez kuriera pod wskazany adres gotowych, całodziennych zestawów posiłków, przygotowywanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Menu jest dostosowane indywidualnie lub może być określone zgodnie z zasadami wybranego programu żywienia.

- Na podstawie wywiadu żywieniowego dietetyk opracowuje kaloryczność i odpowiedni skład posiłków, uwzględniając przy tym produkty nielubiane przez klienta oraz takie, których nie może spożywać ze względu na chorobę - tłumaczy Joanna Matuszyńska, dietetyczka w gdańskiej firmie Na zdrowie.

Natomiast program firmy LightBox opiera się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia w zakresie norm żywieniowych i zaleceń opracowanych dla diet, które mogą być stosowane w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowo-sercowego i w stanach przedcukrzycowych. Układając menu dietetycy zwracają szczególną uwagę na urozmaicenie posiłków, żeby uniknąć monotonii.

Co sądzisz o dietetycznym cateringu?

- W trakcie bilansowania zestawów wykorzystuje się jak najszerszą gamę asortymentową produktów ze wszystkich grup żywnościowych w proporcjach zgodnych z Piramidą Zdrowego Żywienia Instytutu Żywienia Człowieka w Warszawie - tłumaczy Małgorzata Chylewska, dietetyczka z firmy LightBox w Gdańsku. - Poprzez odpowiedni dobór składników dieta zapewnia prawidłowy rozkład energetyczny posiłków w ciągu dnia i zalecane proporcje pomiędzy białkami zwierzęcym i roślinnym.

Liczba posiłków dopasowywana jest do trybu życia. Składa się z pięciu posiłków: trzech głównych (śniadania, obiadu i kolacji) oraz dwóch przekąsek (drugiego śniadania i deseru). Dietetyczny catering przeznaczony jest dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale również dla chcących zgubić zbędne kilogramy, poprawić wygląd skóry i sylwetki, poprawić stan zdrowia, zwiększyć masę ciała lub tych wszystkich, którzy nie mają czasu na codzienne przygotowywanie posiłków dla siebie i swojej rodziny.

- Przygotowujemy również posiłki dla osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych: sportowców, wegetarian, chorujących na cukrzycę, celiakię czy alergie pokarmowe - dodaje Joanna Matuszyńska.

Koszt zestawu pięciu pełnowartościowych posiłków na dzień wynosi od 42 do 62 zł.

Przykładowy zestaw składający się z pięciu posiłków

Śniadanie: twarożek z żurawiną i orzechami.

Obiad: roladki z kurczaka z serem, ogórkiem i papryką, ryż pełnoziarnisty, surówka z kapusty pekińskiej, pomidora i ogórka z oliwą.

Przekąska deserowa: jogurt z gruszką i jabłkiem.

Przekąska: sałatka z fetą i oliwkami.

Kolacja: sałatka z wołowiną po tajsku.

Miejsca

  • Lightbox Gdańsk, al. Grunwaldzka 186
  • Dietetico Gdańsk, Królowej Jadwigi 137/1.08

Zobacz także

Opinie (78) 3 zablokowane

  • Oczywiście dżemik kartofel płatki czyli baaardzo tuczące rzeczy

    bomby węglowodanowe, ale cóż skoro ludziom można wcisnąć wszystko to taka bajeczkę o zdrowym żarciu tez

    • 2 0

  • a to wszystko z Biedronki (6)

    Zapytajcie się tylko jakich firm są jogurty, płatki do tych jogurtów, ...
    Najdroższe z tego wszystkiego to: kartonik, pojemniki i koszt transportu.

    • 34 6

    • z Bierdonki ? chyba z Makro

      • 2 0

    • a łosie w biurach łykająjak pelikany ten kit (4)

      widzę to u siebie,
      trzeba być nieudacznikiem aby nie przygotowac sobie samemu posiłku

      • 9 5

      • trzeba być idiotą aby tak pisać (1)

        kto dał ci prawo opiniować w ten czy inny sposób ludzi, którzy A/mogą nie miec czasu bo pracują a nie jak ty siedzą 24 przy kompie i oceniają innych bo najwyraźniej nie maja swojego życia B/a może nie mają co robić z pieniędzmi, oc by to nie było to nie bądź śmieszny, dla mnie nieudacznikiem są ci bezrobotni pijani którzy stoja po zasiłek jak tylko mogą bo im się tyłka do pracy nie chce ruszyć

        • 4 1

        • żyjemy w wolnym kraju i ma takie prawo,

          a jak ktos nie potrafi przygotowac sobie jedzenia to jest nieudacznikiem i tyle,
          jedzcie dalej te swiństwa,a potem zobaczycie w telewizji taką "wytwórnię" i jak przygotowane było wasze żarcie to wam opadną kopary

          • 0 3

      • Jeden woli zrobić sobie kanapki z wędliną i zjeść je na drugie śniadanie w pracy, inny woli twaróg, który ktoś mu przygotował.
        Nie uważam żeby jedno czy drugie świadczyło o byciu nieudacznikiem. Po prostu co kto lubi, na co ma czas i na co ma pieniądze.
        Dlaczego ktokolwiek jest gorszy?

        • 2 1

      • Dobry pomysł

        A chciałoby Ci się przygotowywać sobie codziennie takie posiłki?
        Są osoby, które nie mają na to czasu, ale mają pieniądze by za to zapłacić.

        Jest popyt jest podaż. W czym problem? Przecież to biznes. Nikt nie będzie robił po kosztach.

        • 4 1

  • Najwiecej tego barachła jedzą krawaciarze w biurach. (3)

    Nic nie potrafią samemu ugotować,nie mają wyrobionego smaku,żrą wszystko co im się poda.

    • 6 4

    • (1)

      A może najwięcej tego jak to nazwałeś/nazwałaś barachła jedzą krawaciarze w biurach bo ich po prostu na to stać.

      I wierz mi, że ugotować potrafią, ale nie mają na to czasu. Bo pracują! Znasz takie pojęcie? Albo im się nie chce, bo jak każdemu ma prawo im się czegoś nie chcieć, a stać ich żeby zapłacić..

      A skąd wiesz czy Ci krawaciarze mają czy nie mają wyrobiony smak? Skąd wiesz czy to jedzenie jest smaczne czy nie skoro jak rozumiem sam z usługi nie korzystasz?

      • 4 2

      • Zajmuje się remontami,dużo potrafię mam wiele uprawnień

        nie noszę krawata,zarabiam kilka razy tyle co moi znajomi pracujący w biurach,jem chleb z kiełbasą,
        czy jestem normalny?

        • 0 5

    • Myślisz, że to "barachło w biurach" ma czas na przygotowywanie posiłków? Sam jestem aktualnie na diecie (przepisanej przez dietetyka) i przygotowywanie posiłków, mimo, że są niezbyt skomplikowane zajmuje masę czasu. Ja na szczęście mam czas, ale gdybym go nie miał (albo jak stracę chęci) to na pewno skorzystałbym z usług przedstawionych tu firm. Dla jednych te 50 zł dziennie to "kupa kasy" dla innych to mniej niż wartość 2-3 godzin spędzonych codziennie na zakupach i w kuchni.

      • 3 1

  • (4)

    Mam znajomych w podobnej branzy !!!!!!!!!! ,,, takie produkty sa kupowane za grosze w calych wiadrach parunasto kilowych ,,,, wszelkie sosy , salatki , dodatki , ryby, twarozki itd itp. Wrzuca sie do wiadra twarogu orzeszki i dodatki ,,zurawine suszona i wychodzi niby super danie polecane przez dietetyka. Sam widze wielokrotnie jak w rybnym robia zdrowe salatki ::))))) jak zobaczylem to odechcialo mi sie jesc i zwrocilem im uwage bo paluchy oblizywaly,,,,,, wyglada to tak w rybnym '' na wystawie super dania i salatki rybne w stylu salatka krolewska , salatka azjatycka , meksykanska , dietetyczna z ryb z morza bajkowego haaaaaa ,,,,, wrzucaly sledzie z jednego wiadra do wiadra z sosem ktory im dostarczono i lezaly noc zeby nabrac jakosci :))))) a na drugi dzien byly super salatki dietetyczne i dopisek ''' WYROB DOMOWY ''' hahaaaaaaaaaaaaa domowy z wiadra z sosem :))))) pic na wode to wszystko.

    • 9 9

    • (3)

      a prowadząc tego rodzaju biznes firma ma kupować pojedyńcze opakowania produktów? I każde danie przygotowywać w osobnej miseczce?

      Tak jak mama gotowała Ci w domu garnek zupy dla całej rodziny, tak gastronomia przygotowuje w max dużym.

      • 3 0

      • naprawde mama caly gar zupy u ciebie w domu gotuje ??? na tydzien ?? (1)

        i tez tak wam drogo wychodzi jak w tym cateringu , bo zawsze jak duzo to chyba tanio powinno byc . Nie wiem jak jest bo nie jadam zup po tygodniowym odgrzewaniu ,,, ale skoro wiesz .

        • 0 3

        • a kto napisał o garnku zupy na tydzień? Mówimy o obiedzie na jeden dzień. Mając 4 - osobową rodzinę, mama dla każdego z Was gotowała w osobnym garnku? Czy dla wszystkich w jednym?

          Ten catering to biznes! Nikt nie prowadzi firmy charytatywnie. Nie stać Cię to nie kupujesz, pojecie drogo jest subiektywne.

          • 2 0

      • dobrze powiedziane

        ludzie potrafią tylko komentować

        • 2 0

  • Zdrowe jedzenie jest Ą Ę

    Zdrowe jedzenie to powoli moda, a nie faktyczna potrzeba. Zapomina się, że grunt to RUCH. Dochodzą do tego szybsza lub wolniejsza przemiana materii, choroby wrodzone bla bla. Ale ruszcie tyłeczki ludzie. Im więcej się ruszacie, tym sprawniejsze macie mięśnie, a pamiętajcie, że mięśnie to fabryka spalania tłuszczu. Pozdrawiam i fanów zielonego i fanów schabowego z ziemniakami !

    • 3 2

  • TEN ZESTAW NIE JEST WARTY WIECEJ NIZ 20 ZLOTYCH ! POWAZNIE! LICZE JUZ MARZE , OPLATY, ZE KTOS TO ROBI ITD. (7)

    Spojrzcie na ten zestaw logicznie i sami policzcie. Mam znajomych w podobnej branzy,,,,,, wszystko ma w hurcie groszowe ceny , warzywa ,oliwki , feta itd liczcie po cenie nie sklepowej ale hurtowej . Parzac na ten zestaw licze juz ich zysk bo wiadomo ze musi to miec zyskowny smak ale nie jest takie danie liczac nawet wysoko ,,,,, nie jest warte niz gora 20 zl. Tu taka cena to lekka przesada jak wiele biznesow w polsce lakomstwo na szmal raczej sie dieta zakonczy :))) W zyciu bym 50 zlotych za to nie zaplacil , bo nawet w drogim sklepie ''alma '' czy podobny super zestaw na dzien wychodzi za wysokie ceny taniej. Gdzies zapomniano troche o normalnosci tego dania.

    • 36 13

    • (1)

      czyli ktoś wpadł na super pomysł na biznes skoro jest w stanie sprzedać towar za 50 zł. Co w tym złego skoro są osoby gotowe taką cenę zapłacić?

      Skoro uważasz, że jesteś w stanie prowadzić taki biznes mając cenę 20 zł za dzienny zestaw - to droga wolna. Otwieraj konkurencyjną firmę.

      • 4 0

      • dobrze mówi!

        jak będziesz taki biznes prowadził mając cenę 20 zł za dzienny zestaw - to na pewno będę u Ciebie kupować :D
        Pomysł super, jedzenie wygląda ok, skład rzeczywiście interesujący - tylko ta cena!
        :(

        • 1 0

    • znawca od 7 boleśni

      czyżbyś był kolejnym kierowcą w pizzerii, znawcy.

      jezu jak czytam tego typu komentarze śmiać mi się chce, ludzie twojego pokroju zapominają że istnieje jeszcze coś takiego jak koszta, wynajęcie pomieszczeń niech dojdzie jeszcze pracownik któremu trzeba płacić pensje i zus, transport oraz cała gama innych dodatkowych kosztów.

      • 2 0

    • nie przesadzaj sam dojazd to 10zł minimum!! (1)

      muslisz ze ktos bedzie ci rowerem posiłki dowoził :) masz opieke dietetyka itp zobacz sobie ile inne podobne firmy koszą to niejest tani interes a biznes ma przynosic zyski a nie nagranicy oplacalnosci.

      • 7 0

      • '' dla mnie za drogo '' wszystko rozumiemy kolego i dietetyka tez :)))

        tylko widzisz tak sie sklada iz bogactwo musi sie wiazac z rozsadkiem. Bogaty jest dlatego ze podjedzie nawet zlotym maybachem do nawet '' almy '' i sie obkupi w polecane przez najlepszych dietetykow szlachetne i drogie jadlo i i tak bedzie taniej . A co do biznesu to malo mnie obchodzi ich liczenie czy kalkulacje bo jak tak bedziemy liczyc to chleb tez moze kosztowac 100 zl , bo czemu nie ! wole alme i najdrozsze frykasy bo sa tansze . Ale skoro ktos ma ochote jesc salate za 50 zl to przeciez oczywiscie wolny wybor .

        • 6 3

    • (1)

      Za sam kawałek łososia zapłacisz 10 zł, już nie przesadzaj.

      • 8 3

      • '' a ''

        zalezy co rozumiemy przez '' kawalek łososia '' :)))) bo dla restauracji rozprasowany 10 gramowy losos to tez kawalek za 10 zl :)))) daj spokoj z tymi kawalkami , bo widac na foto te kawalki 2 truskawki na krzyz plus troche twarozku , jakies kiełki w salacie i cos tam z drobiu :))) nie powiem ze to nie smaczne , bo zapewne bardzo smaczne , ale zbyt drogie i tu jest szkopul. Dania jako samo danie jak najbardziej zdrowe i godne polecenia ,,,, ale cena psuje ten dobry smak. A skoro wspomniales o łososiu to za ta cene zalezy gdzie i jaki ale prawie kilogram łososia mozna sobie kupic i sie wrecz opchac.:)))

        • 8 3

  • A ja właśnie wcinam wielki kawałek babki i pipijam kawą (2)

    I smutno mi, że niektórzy muszą jeść zieleninkę :(

    • 3 8

    • (1)

      Ale dlaczego smutno? Zdrowe jedzenie nie może być smaczne?

      Ludzie jedzą zdrowo również dlatego, że po prostu lubią, a nie dlatego, że muszą bo są na diecie.

      • 4 0

      • zdrowe żywienie

        tak to się nazywa, nie dieta i odchudzanie zdrowe żywienie proszę państwa, ja nauczyłam się omijać gamę produktów które źle działały na moje samopoczucie, to że plusem jest dobrze wyglądają figura kto by się nie cieszył

        • 1 1

  • Jak sobie sam kupisz produkty i sam sobie zrobisz jedzenie to możesz myśleć że jesz choc trochę zdrowo. (1)

    A tak to nigdy nie wiadomo co nam tam pan kuchta upitrasi i ile to leżało u niego w lodówce.
    A na pewno będzie taniej i smaczniej.

    • 6 0

    • brednie

      gdyby postępowalii tak jak piszesz stracili by klientów, równie dobrze możesz powiedzieć że w hfc dają ci guanio zamiast kurczaka, skąd możesz wiedzieć przecież nie siedzisz na kuchni

      • 0 0

  • Jeśli zdrowo to nie catering! (2)

    Problemem jest już co innego niż podła jakość produktów i haniebny stan sanitarny kuchni. Koszmar to transport żywności starymi zdezelowanymi rupieciami.
    Gdybyście poczuli smród z takiego samochodu to nie ruszycie jedzenia!

    • 11 7

    • a skąd ty to możesz wiedzieć, i czemu oceniasz wszystkie firmy jedną miarą

      • 1 0

    • Tak, a półprodukty na te dania to jadę w sanitarnych warunkach. Przecież czy przygotujesz te dania sam, czy ktoś Ci je przywiezie to składniki też transportowane były w różnych warunkach.

      • 1 0

  • JEZU ! ZA TAKĄ CENE MOZNA DZIEN W DZIEN JESC KAWIOR ! (7)

    Trzeba byc cudakiem dziecinnym aby na jedno danie wydac 50 - 60 zlotych ! Nawet bardzo bogaty wie ze za taki szmal mozna zjesc lepiej i taniej. Bogaty zawsze wie ze nalezy zyc zdrowo ale oszczednie. Super sushi wychodzi taniej i super zdrowiej. Diabli wiedza ile zdrowia w tych zestawach i czy jakas pani Jola monola sobie w nosie nie dlubie przygotowujac te zestawy eeeeeee .

    • 36 32

    • vip: czytaj ze zrozumieniem (4)

      To jest cena za zestaw na cały dzień, a nie za jeden posiłek. A pomysł super, mnie się podoba.

      • 16 2

      • Zestaw na cały dzień warty 5 złotych! (3)

        Co z tego, że zestaw na cały dzień, skoro składa się z garstki twarożku, 3 truskawek i plastra ryby. Wartość takiego 5 elementowego zestawu, gdzie jeden element to łyżeczka musli, jest warte 5 zł, a nie 60!

        • 15 7

        • (1)

          Na tym polega biznes gastronomiczny danie sprzedawane za 30 zł kosztuje w hurcie 5 zł.

          • 9 0

          • Dokładnie. Na tym polega biznes. Kupić taniej, drożej sprzedać.
            A towar jest tyle wart ile jest w stanie zapłacić nabywca.

            Odnośnie komentarza wyżej; prowadzenie biznesu nie polega na prowadzeniu go po kosztach. Firma ma zarabiać.

            • 5 0

        • zestaw

          nie wiem jak ty ja tam widze 2 truskawki ;)

          • 6 0

    • No tak, bo przygotowując sushi na pewno nikt sobie w nosie nie dłubie ;)

      • 5 0

    • to sobie jedz

      • 1 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane