- 1 Zobacz luksusowy jacht za 29 mln euro (59 opinii)
- 2 Trójmiasto w przewodniku Michelin (76 opinii)
- 3 Wystawa trójmiejskiej malarki w Wenecji (69 opinii)
- 4 Zadbaj o włosy jak w azjatyckim salonie (3 opinie)
- 5 Whisky w kieliszkach, jej aromaty na talerzu (23 opinie)
- 6 Nie tylko city break na wiosenny urlop (29 opinii)
Dietetyczny catering - zdrowa żywność na telefon
Pośpiech związany z pracą i codziennymi obowiązkami to sprzymierzeniec niezdrowego i nieregularnego odżywiania się. W rezultacie źle się czujemy, tyjemy, a w najgorszym przypadku możemy mieć problemy ze zdrowiem. Aby pozbyć się złych nawyków żywieniowych, warto zastanowić się nad dietą na telefon.
Dietetyczny catering polega na codziennym dostarczaniu przez kuriera pod wskazany adres gotowych, całodziennych zestawów posiłków, przygotowywanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Menu jest dostosowane indywidualnie lub może być określone zgodnie z zasadami wybranego programu żywienia.
- Na podstawie wywiadu żywieniowego dietetyk opracowuje kaloryczność i odpowiedni skład posiłków, uwzględniając przy tym produkty nielubiane przez klienta oraz takie, których nie może spożywać ze względu na chorobę - tłumaczy Joanna Matuszyńska, dietetyczka w gdańskiej firmie Na zdrowie.
Natomiast program firmy LightBox opiera się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia w zakresie norm żywieniowych i zaleceń opracowanych dla diet, które mogą być stosowane w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowo-sercowego i w stanach przedcukrzycowych. Układając menu dietetycy zwracają szczególną uwagę na urozmaicenie posiłków, żeby uniknąć monotonii.
Liczba posiłków dopasowywana jest do trybu życia. Składa się z pięciu posiłków: trzech głównych (śniadania, obiadu i kolacji) oraz dwóch przekąsek (drugiego śniadania i deseru). Dietetyczny catering przeznaczony jest dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale również dla chcących zgubić zbędne kilogramy, poprawić wygląd skóry i sylwetki, poprawić stan zdrowia, zwiększyć masę ciała lub tych wszystkich, którzy nie mają czasu na codzienne przygotowywanie posiłków dla siebie i swojej rodziny.
- Przygotowujemy również posiłki dla osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych: sportowców, wegetarian, chorujących na cukrzycę, celiakię czy alergie pokarmowe - dodaje Joanna Matuszyńska.
Koszt zestawu pięciu pełnowartościowych posiłków na dzień wynosi od 42 do 62 zł.
Śniadanie: twarożek z żurawiną i orzechami.
Obiad: roladki z kurczaka z serem, ogórkiem i papryką, ryż pełnoziarnisty, surówka z kapusty pekińskiej, pomidora i ogórka z oliwą.
Przekąska deserowa: jogurt z gruszką i jabłkiem.
Przekąska: sałatka z fetą i oliwkami.
Kolacja: sałatka z wołowiną po tajsku.
Miejsca
Zobacz także
Opinie (78) 3 zablokowane
-
2012-04-24 08:49
fajny pomysł :-) (2)
Ciekawe czy rynek 3city jest na tyle już dojrzały żeby go kupił, mam nadzieje że tak i trzymam kciuki :) Co do głupich komentarzy - co komu do tego jak kogoś stać ?!:-) Na dobry lunch trzeba wydać od 50 zł z piciem do 100 zł, zależy co kto i gdzie lubi. LaVita, Pueblo, Bar Przystań,a o Domu Sushi nie wspomnę... więc za całodniowy zestaw, jak za darmo. Nie trzeba chodzić po sklepach, szukać, liczyć kalorii , robić wszystkiego - co jest fajne jak ktoś się tak odżywia przez pierwszy miesiąc, potem często brakuje motywacji, je się to samo i z czasem wraca do złych nawyków... a tu jeszcze gotowe pomysły mają :-)
- 19 5
-
2012-04-24 10:14
celsus co ty za bzdury opisujesz !!!!!!!! (1)
aby dobrze zjesc trzeba wydac na osobe od 50 - 100 zl ! hahaha puknij sie w glowe !!!!!!!! stac mnie aby nawet wydac 500 zl ale puki co jestem normalny .................... za 20 zlotych to mam lunch full wypas ,,,, łosos , salatki co chcesz ,,,,, jak lubisz przeplacac , bo caly sekret w tym to wlasnie przeplacanie ,,,,,,,,, to sobie przeplacaj ,,,nikt nie broni ,,,,,. Sam znam ludzi ktorzy potrafia za bulke z serem zaplacic 15 zl bo mysla ze jest lepsza niz zrobiona w domu . Trzeba byc lekko stuknietym zeby opowiadac ze sie nie ma 10 minut na zrobienie dobrego jedzenia, totalne brednie dla frajerow i wciskanie porad od dietetyka ktory zrobi surowki light w stylu greckim ,,,hahaha ,, filozofia bulki i surowki !!!! jajca jajca.
- 5 6
-
2012-04-24 14:51
uświadomiłeś mi coś, uwaga będzie szczere wyznanie - jestem stuknięta ;) nie, nie mam czasu żeby przygotowywać sobie codziennie takie posiłki w domu, pakować w pojemniki itd.
Zapału starczy mi żeby dzień wcześniej zrobić sobie sałatkę na rano na śniadanie.- 6 0
-
2012-04-24 11:44
naciaganie na kase i tyle
no chyba ze kurczaka i wolowine maja na naturalnym jedzeniu a ser i twarog na prawdziwym mleku ale i tak ceny dla bogaczy
- 3 2
-
2012-04-24 11:22
PAMIETACIE FAJNY FAKT MEDIALNY ! CHYBA KILKA LAT TEMU :))))) AUTENTYK !!!
W pewnym rejonie pewien facet '' Stach'' mial zbyt na super salatki i autentycznie szly jak woda , bo zdrowe itd '' autentyk opisany w mediach'' . Jednak dnia pewnego moze ktos sie po salatce gorzej poczul bo do pana '' Stacha '' wjechalo CBA na salatke i pokazali w TV jak w obskurnej budzie za miastem koles w jakiejs brudnej wannie pordzewialej to wszystko mieszal i pakowal na zbitym z desek i obitym papą stole. Fakt autentyk a najlepsze ze tym cateringiem objadalay sie cale tamtejsze gminy :)))) ten to mial glowe do salatek :))
- 8 2
-
2012-04-24 10:35
truskawki w kwietniu? może coś regionalnego?
jakoś nie mam zaufania do jakości tych produktów
każdy chce zarobić- 1 3
-
2012-04-24 09:43
JAK SCHUDNĄĆ
dla tych co chcą schudnąć to tylko ścisła dieta - jak w obozach
bo od powyższej diety - schudną tylko ... portfele.. a emeryci to by musieli kredyt wziąść - ale im pewnie na żarcie nie dadzą ???- 3 6
-
2012-04-24 08:40
Anglicyzmy
Przerwy obiadowe to mają w fabrykach...ą..,ę..
****
Po imprezie wszyscy rzy....li, tylko Ksiądz Proboszcz wymiotował.- 17 2
-
2012-04-23 23:10
mentalność
Jeśli kogoś stać - świetny pomysł na lepsze odżywianie, zdrowsze i o stałych porach. Drogo? A kto powiedział, że ma być zawsze tanio i oszczędnie? Ktoś wpadł na pomysł biznesu i to jest dobre. A Zaglądanie przez innych do kieszeni i obliczanie marży i porównywanie do cen hurtowych mija się z celem. Ludzie! To po prostu nie jest dla was. Ktoś chce mieć pod nos i lubi pod nos - to ma. Ja się cieszę, że oferta cateringu się poszerza i nie ogranicza tylko do wyschniętej ohydnej pizzy i odgrzewanych pierogów ciągnących się jak guma. Mogę zapłacić więcej za lepszą jakość i zdrowszą żywności. To przecież naturalne. Warto w końcu przyjąć, że nie wszyscy muszą i chcą oszczędzać na jedzeniu!
- 28 4
-
2012-04-23 15:44
dobry nawet bardzo dobry pomysł na biznes!! Sam o takim myslałem :)
Ale sam bym z tego nie korzystał :) Jesli ktos nie potrafi sobie posiłków przygotowac to niech kupują i jesli go stać
:) Wiecej nie pisze bo niebede robił anty reklamy.- 31 2
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.