• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dietetyczny catering - zdrowa żywność na telefon

Natalia Lebiedź
23 kwietnia 2012 (artykuł sprzed 12 lat) 
Zestaw składający się z pięciu posiłków. Zestaw składający się z pięciu posiłków.

Pośpiech związany z pracą i codziennymi obowiązkami to sprzymierzeniec niezdrowego i nieregularnego odżywiania się. W rezultacie źle się czujemy, tyjemy, a w najgorszym przypadku możemy mieć problemy ze zdrowiem. Aby pozbyć się złych nawyków żywieniowych, warto zastanowić się nad dietą na telefon.



Twarożek z żurawiną i orzechami. Twarożek z żurawiną i orzechami.
Dietetyczny catering polega na codziennym dostarczaniu przez kuriera pod wskazany adres gotowych, całodziennych zestawów posiłków, przygotowywanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Menu jest dostosowane indywidualnie lub może być określone zgodnie z zasadami wybranego programu żywienia.

- Na podstawie wywiadu żywieniowego dietetyk opracowuje kaloryczność i odpowiedni skład posiłków, uwzględniając przy tym produkty nielubiane przez klienta oraz takie, których nie może spożywać ze względu na chorobę - tłumaczy Joanna Matuszyńska, dietetyczka w gdańskiej firmie Na zdrowie.

Natomiast program firmy LightBox opiera się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia w zakresie norm żywieniowych i zaleceń opracowanych dla diet, które mogą być stosowane w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowo-sercowego i w stanach przedcukrzycowych. Układając menu dietetycy zwracają szczególną uwagę na urozmaicenie posiłków, żeby uniknąć monotonii.

Co sądzisz o dietetycznym cateringu?

- W trakcie bilansowania zestawów wykorzystuje się jak najszerszą gamę asortymentową produktów ze wszystkich grup żywnościowych w proporcjach zgodnych z Piramidą Zdrowego Żywienia Instytutu Żywienia Człowieka w Warszawie - tłumaczy Małgorzata Chylewska, dietetyczka z firmy LightBox w Gdańsku. - Poprzez odpowiedni dobór składników dieta zapewnia prawidłowy rozkład energetyczny posiłków w ciągu dnia i zalecane proporcje pomiędzy białkami zwierzęcym i roślinnym.

Liczba posiłków dopasowywana jest do trybu życia. Składa się z pięciu posiłków: trzech głównych (śniadania, obiadu i kolacji) oraz dwóch przekąsek (drugiego śniadania i deseru). Dietetyczny catering przeznaczony jest dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale również dla chcących zgubić zbędne kilogramy, poprawić wygląd skóry i sylwetki, poprawić stan zdrowia, zwiększyć masę ciała lub tych wszystkich, którzy nie mają czasu na codzienne przygotowywanie posiłków dla siebie i swojej rodziny.

- Przygotowujemy również posiłki dla osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych: sportowców, wegetarian, chorujących na cukrzycę, celiakię czy alergie pokarmowe - dodaje Joanna Matuszyńska.

Koszt zestawu pięciu pełnowartościowych posiłków na dzień wynosi od 42 do 62 zł.

Przykładowy zestaw składający się z pięciu posiłków

Śniadanie: twarożek z żurawiną i orzechami.

Obiad: roladki z kurczaka z serem, ogórkiem i papryką, ryż pełnoziarnisty, surówka z kapusty pekińskiej, pomidora i ogórka z oliwą.

Przekąska deserowa: jogurt z gruszką i jabłkiem.

Przekąska: sałatka z fetą i oliwkami.

Kolacja: sałatka z wołowiną po tajsku.

Miejsca

  • Lightbox Gdańsk, al. Grunwaldzka 186
  • Dietetico Gdańsk, Królowej Jadwigi 137/1.08

Zobacz także

Opinie (78) 3 zablokowane

  • fajny pomysł :-) (2)

    Ciekawe czy rynek 3city jest na tyle już dojrzały żeby go kupił, mam nadzieje że tak i trzymam kciuki :) Co do głupich komentarzy - co komu do tego jak kogoś stać ?!:-) Na dobry lunch trzeba wydać od 50 zł z piciem do 100 zł, zależy co kto i gdzie lubi. LaVita, Pueblo, Bar Przystań,a o Domu Sushi nie wspomnę... więc za całodniowy zestaw, jak za darmo. Nie trzeba chodzić po sklepach, szukać, liczyć kalorii , robić wszystkiego - co jest fajne jak ktoś się tak odżywia przez pierwszy miesiąc, potem często brakuje motywacji, je się to samo i z czasem wraca do złych nawyków... a tu jeszcze gotowe pomysły mają :-)

    • 19 5

    • celsus co ty za bzdury opisujesz !!!!!!!! (1)

      aby dobrze zjesc trzeba wydac na osobe od 50 - 100 zl ! hahaha puknij sie w glowe !!!!!!!! stac mnie aby nawet wydac 500 zl ale puki co jestem normalny .................... za 20 zlotych to mam lunch full wypas ,,,, łosos , salatki co chcesz ,,,,, jak lubisz przeplacac , bo caly sekret w tym to wlasnie przeplacanie ,,,,,,,,, to sobie przeplacaj ,,,nikt nie broni ,,,,,. Sam znam ludzi ktorzy potrafia za bulke z serem zaplacic 15 zl bo mysla ze jest lepsza niz zrobiona w domu . Trzeba byc lekko stuknietym zeby opowiadac ze sie nie ma 10 minut na zrobienie dobrego jedzenia, totalne brednie dla frajerow i wciskanie porad od dietetyka ktory zrobi surowki light w stylu greckim ,,,hahaha ,, filozofia bulki i surowki !!!! jajca jajca.

      • 5 6

      • uświadomiłeś mi coś, uwaga będzie szczere wyznanie - jestem stuknięta ;) nie, nie mam czasu żeby przygotowywać sobie codziennie takie posiłki w domu, pakować w pojemniki itd.

        Zapału starczy mi żeby dzień wcześniej zrobić sobie sałatkę na rano na śniadanie.

        • 6 0

  • naciaganie na kase i tyle

    no chyba ze kurczaka i wolowine maja na naturalnym jedzeniu a ser i twarog na prawdziwym mleku ale i tak ceny dla bogaczy

    • 3 2

  • PAMIETACIE FAJNY FAKT MEDIALNY ! CHYBA KILKA LAT TEMU :))))) AUTENTYK !!!

    W pewnym rejonie pewien facet '' Stach'' mial zbyt na super salatki i autentycznie szly jak woda , bo zdrowe itd '' autentyk opisany w mediach'' . Jednak dnia pewnego moze ktos sie po salatce gorzej poczul bo do pana '' Stacha '' wjechalo CBA na salatke i pokazali w TV jak w obskurnej budzie za miastem koles w jakiejs brudnej wannie pordzewialej to wszystko mieszal i pakowal na zbitym z desek i obitym papą stole. Fakt autentyk a najlepsze ze tym cateringiem objadalay sie cale tamtejsze gminy :)))) ten to mial glowe do salatek :))

    • 8 2

  • truskawki w kwietniu? może coś regionalnego?

    jakoś nie mam zaufania do jakości tych produktów

    każdy chce zarobić

    • 1 3

  • JAK SCHUDNĄĆ

    dla tych co chcą schudnąć to tylko ścisła dieta - jak w obozach
    bo od powyższej diety - schudną tylko ... portfele.. a emeryci to by musieli kredyt wziąść - ale im pewnie na żarcie nie dadzą ???

    • 3 6

  • Anglicyzmy

    Przerwy obiadowe to mają w fabrykach...ą..,ę..

    ****
    Po imprezie wszyscy rzy....li, tylko Ksiądz Proboszcz wymiotował.

    • 17 2

  • mentalność

    Jeśli kogoś stać - świetny pomysł na lepsze odżywianie, zdrowsze i o stałych porach. Drogo? A kto powiedział, że ma być zawsze tanio i oszczędnie? Ktoś wpadł na pomysł biznesu i to jest dobre. A Zaglądanie przez innych do kieszeni i obliczanie marży i porównywanie do cen hurtowych mija się z celem. Ludzie! To po prostu nie jest dla was. Ktoś chce mieć pod nos i lubi pod nos - to ma. Ja się cieszę, że oferta cateringu się poszerza i nie ogranicza tylko do wyschniętej ohydnej pizzy i odgrzewanych pierogów ciągnących się jak guma. Mogę zapłacić więcej za lepszą jakość i zdrowszą żywności. To przecież naturalne. Warto w końcu przyjąć, że nie wszyscy muszą i chcą oszczędzać na jedzeniu!

    • 28 4

  • dobry nawet bardzo dobry pomysł na biznes!! Sam o takim myslałem :)

    Ale sam bym z tego nie korzystał :) Jesli ktos nie potrafi sobie posiłków przygotowac to niech kupują i jesli go stać
    :) Wiecej nie pisze bo niebede robił anty reklamy.

    • 31 2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane