Zrelaksuj się z "brzuszkiem"

Natalia Lebiedź

6 kwietnia 2012 (artykuł sprzed 12 lat)

Opinie (8)

Ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety. Nic więc dziwnego, że przyszłe mamy chcą spędzić ten czas jak najlepiej. Dlatego nikogo już nie dziwią szkoły rodzenia, zajęcia fitness dla kobiet w ciąży, czy organizowane przyjęcia ciążowe "baby shower". Przyszłe mamy również coraz chętniej pokazują się w salonach masażu i w SPA.

Zabiegi skierowane dla przyszłych mam opierają się przede wszystkim na elementach aromaterapii i masażu. Charakteryzują się wyjątkową delikatnością i troską o zdrowie mamy i maluszka. Chodzi tu przede wszystkim o ujędrnienie, poprawę wyglądu skóry i relaks. Polinezyjski masaż dla kobiet w ciąży wykonywany jest na leżąco w pozycji bocznej.

- Takie ułożenie pozwala na łatwy dostęp do miednicy i dolnych partii pleców w części krzyżowej. U kobiet ciężarnych są to miejsca znacznie obciążone. Masaż porusza płyny ustrojowe, poprawiając odżywianie komórek i odprowadzając toksyny z ciała. Pomaga przy opuchliźnie kończyn. Stosowana przy masażu oliwka wpływa korzystnie na skórę. Chroni ją przed powstawaniem rozstępów - tłumaczy Ida Ayu Putu Ekarini, masażystka Mana Day Spa w Gdyni.

Z kolei masaż chiński ma właściwości lecznicze i relaksacyjne. Trwa 20 minut i odbywa się w pozycji siedzącej. Masażysta skupia się na rozluźnieniu mięśni wokół karku, ramion oraz na masowaniu pleców. Jest to tzw. "szybki" masaż, który przynosi natychmiastowe odprężenie oraz ulgę pleców.

Przyszłe mamy mogą również skorzystać z rozluźniającego masażu stóp. Likwiduje ciążowe dolegliwości takie jak nudności, opuchnięte nogi, ból pleców, problemy z krążeniem, czy trudności ze snem spowodowane stresem i lękiem. Masaż stóp zalecany jest podczas porodu, ponieważ łagodzi bóle porodowe.

-Chiński masaż stóp to godzinny zabieg, polegający na uciskaniu punktów na stopach, odpowiadający danym partiom ciała i narządom. Jest to tzw. refleksologia. Podczas masażu stóp u kobiet w ciąży ważne jest to, aby omijać okolice kostek, wokół których zlokalizowane są receptory macicy oraz jajników - mówi Joanna Chamerska-Siek, założycielka TUI-NA SPA w Gdyni.

Chiński masaż pleców i stóp może być wykonywany do 9 miesiąca ciąży pod warunkiem, że nie ma żadnych przeciwwskazań lekarskich. To samo tyczy się zabiegów SPA.

Decydując się na SPA przyszłe mamy mogą korzystać z basenu, jacuzzi, naturalnych peelingów na twarz, szyję i dekolt oraz zabiegów ujędrniających biust.

- Polecam zabieg ujędrniający biust ze specjalną maską algoplastyczną. Uelastycznia i bardzo dobrze nawilża skórę oraz przeciwdziała powstawaniu rozstępów - tłumaczy Joanna Cyuńczyk, kosmetolog w SPA & Wellness hotelu SPA Faltom.

Ciąża jest okresem wielu zmian w organizmie kobiety. Dlatego, aby nie przedobrzyć w SPA należy wszystkie planowane zabiegi skonsultować z ginekologiem. Przyszłe mamy powinny zrezygnować z drenaży limfatycznych, zabiegów laserowych oraz z solarium, które wysusza skórę i rozszerza naczynka.

Natalia Lebiedźn.lebiedz@trojmiasto.pl

Miejsca

Mana Day Spa Gdynia, Starodworcowa 1C
5.8 SPA 7 miejsce
TuiNa Spa Gdynia, Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 30
Hotel SPA Faltom Rumia, Grunwaldzka 7

Zobacz także

Małgorzata Rozenek w odważnym gorsecie od sopockiej projektantki

Opinie (8) 4 zablokowane

Sortowanie
- Od najstarszych
- Od najnowszych

Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-04-06 12:37

"Przyszłe mamy również coraz chętniej pokazują się w salonach masażu i w SPA" (1)

no właśnie... POKAZUJA SIĘ...

12 lat
- 20 3
Twoja opinia

Zmień treść

no właśnie... POKAZUJA SIĘ...
Regulamin dodawania opinii
- Opinia została zablokowana przez moderatora
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-04-07 05:08

kiedy u mnie (1)

brzuszek jest wynikiem właśnie relaksu, i to takiego,że nie wiem ani z kim,ani kiedy...

Mariola z Wejherowa
12 lat
- 20 6
Twoja opinia

Zmień treść

brzuszek jest wynikiem właśnie relaksu, i to takiego,że nie wiem ani z kim,ani kiedy...
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2012-04-10 19:16
  
  oj
  
  pewnie w autobusie w drodze z roboty, taki ścisk, że faktycznie nie wiadomo z kim
  
  Kewin Dampc
  12 lat
  - 6 1
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  pewnie w autobusie w drodze z roboty, taki ścisk, że faktycznie nie wiadomo z kim
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-04-07 10:21

czyt

i po co to wszystko lepiej do rodzenia wynajac surogatke. Tzw. damy do garnkow i kuchni a nie bede im potrzebne zadne salony. W kuchni mamy dostatek i wody na spa i witamin

12 lat
- 3 20
Twoja opinia

Zmień treść

i po co to wszystko lepiej do rodzenia wynajac surogatke. Tzw. damy do garnkow i kuchni a nie bede im potrzebne zadne salony. W kuchni mamy dostatek i wody na spa i witamin
Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-04-07 19:05

super (1)

fajny artykulik ale oczywiscie poziom komentarzy...zenujący...pozdrawiam malkontentow...

gosia
12 lat
- 21 11
Twoja opinia

Zmień treść

fajny artykulik ale oczywiscie poziom komentarzy...zenujący...pozdrawiam malkontentow...
Regulamin dodawania opinii
- Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
  2012-04-08 03:36
  
  Gosia ...pal gumę
  
  Kobieta w ciąży
  12 lat
  - 4 4
  Twoja opinia
  
  Zmień treść
  
  Regulamin dodawania opinii
Zgłosiłeś tę opinię do moderacji -
2012-07-30 18:24

Ja bym bardzo polemizowała, czy ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety...

Mama 2x
11 lat
- 8 2
Twoja opinia

Zmień treść

Ja bym bardzo polemizowała, czy ciąża to najpiękniejszy okres w życiu kobiety...
Regulamin dodawania opinii