Niezależnie od pory roku zabiegi spa są zawsze mile widziane. Poprawiają kondycję skóry, samopoczucie oraz zapewniają chwilę relaksu. Tym bardziej jest to ważne dla kobiet w ciąży. Sprawdziliśmy, jakie zabiegi czekają na mieszkanki Trójmiasta.
Jakie zabiegi kosmetyczne można wykonywać w ciąży?
są idealnym rozwiązaniem dla przyszłych matek
32%
są dobrym pomysłem na prezent
37%
jest ich wciąż za mało
18%
nie są potrzebne, bo kobieta może korzystać z innych zabiegów
13%
Salony spa, opracowując zabiegi z myślą o kobietach w ciąży, chcą przede wszystkim zmniejszyć ich dolegliwości związane z tym wyjątkowym stanem. Jednocześnie muszą pamiętać, w jaki sposób organizm funkcjonuje w trakcie ciąży, jakie ma ograniczenia i które części ciała najbardziej potrzebują odciążenia.
- Obecnie wiemy dużo na temat tego, co wolno bezpiecznie zaproponować przyszłym mamom, żeby jak najbardziej ulżyć im w niedogodnościach związanych z błogosławionym stanem, a jest ich sporo. Musimy przecież zmierzyć się z uczuciem ciężkości, coraz szybciej rosnącego brzuszka i opuchniętych stóp, a także bólem obciążonego kręgosłupa, stawów i mięśni. Nie wspominając już o lęku i stresie, który często towarzyszy szczególnie ostatnim tygodniom ciąży. Dlatego w odpowiedzi na potrzeby tej dużej grupy pań przygotowaliśmy specjalne pakiety oraz pojedyncze zabiegi. W naszej ofercie znajdują się zabiegi pielęgnacyjne na twarz - w pełni bezpieczne dla przyszłej mamy, zabiegi pielęgnacyjne na dłonie i stopy, ale także specjalny masaż ciążowy (prenatalny), który przynosi ulgę, wpływa na zmniejszenie obrzęków, napięć oraz dolegliwości bólowych w okolicach barku, karku, szyi, grzbietu oraz kończyn górnych i dolnych, ma na celu rozluźnienie napiętych mięśni, poprawę krążenia i ruchliwości oraz komfortu, jakości snu jak też samopoczucia pacjentki, wprowadzając ją w stan relaksu - mówi Maja Serocka z Vanity Day Spa.Wydarzenia dla kobiet w Trójmieście
Czy w ciąży można iść na masaż?
Masaż dla kobiet w ciąży znajdziemy już w większości spa i salonów kosmetycznych. W Grand Spa hotelu
Sofitel Grand Sopot masaż prenatalny wykonywany jest przy użyciu odżywczego oleju.
Jest całkowicie bezpieczny zarówno dla matki, jak i dziecka. Możemy również wybrać pakiet zabiegów "Dla przyszłych mam", który zawiera: masaż relaksacyjny całego ciała, zabieg na twarz dobrany do indywidualnych potrzeb skóry oraz zabieg przynoszący ulgę zmęczonym i ciężkim nogom.
Innym wartym uwagi miejscem jest
Quadrille Spa w Gdyni Orłowie. Dostępny jest masaż "No problem" wybranej części ciała w dogodnej pozycji. Z zabiegów na twarz kobiety w ciąży mogą wybrać np. Hydrafacial sensitive, Forlle'd intensywne nawilżenie czy Forlle'd z 30-proc. witaminą C, które delikatnie zadbają o kondycję skóry. Ciekawie prezentuje się również zabieg na ciało Sacred Nature firmy Comfort Zone, który posiada certyfikat "ecocert", potwierdzający "czystość" składników aktywnych oraz bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży.
- Instytut Wellness&SPA w Hotelu Haffner w swojej ofercie zawiera trzy sztandarowe zabiegi dla przyszłych mam. Są to: masaż New Life - relaksacyjny masaż całego ciała niwelujący wzmożone napięcia; Future Mom - pielęgnacja ciała na bazie maski mlecznej, przywracająca skórze aksamitną gładkość, miękkość i elastyczność. Niweluje uczucie dyskomfortu związanego z suchością skóry szczególnie w okolicy brzuszka. Poprzez dogłębne nawilżenie i natłuszczenie zapobiega powstawaniu rozstępów. Trzeci zabieg nazywany Mom-to-be to kompleksowa pielęgnacja twarzy i ciała na bazie maski mlecznej o silnych właściwościach nawilżających, odżywczych oraz łagodzących wszelkiego rodzaju podrażnienia - opowiada Paulina Marwińska, specjalista ds. marketingu w Hotelu Haffner.W
Mera Spa również znajdziemy
masaż dla kobiet w ciąży wykonywany przy użyciu szlachetnego oleju ze słodkich migdałów. Odbywa się w specjalnie opracowanych pozycjach, zapewniających komfort i bezpieczeństwo. Pomaga rozluźnić mięśnie i zminimalizować dolegliwości związane z opuchnięciami dłoni i nóg.
Pięć hoteli z wyjątkowym spa w Trójmieście
Na czym polega floating?
Ulgę w bólach pleców i przemęczeniu organizmu przynosi także znany, ale nadal rzadko doceniany
zabieg floatingu. W Trójmieście znajdziemy kilka miejsc, w których możemy z niego skorzystać, również w ciąży.
- Floating polega na unoszeniu się na powierzchni roztworu wody i soli w specjalnie przygotowanej do tego kabinie. Kabina izolacji sensorycznej (bo o niej tu mowa), to dźwiękoszczelne, przestronne pomieszczenie o wymiarach 2,4 m na 1,4 m i wysokości 2 m. Dzięki takim gabarytom można poczuć się bezpiecznie i bardzo komfortowo. Badania naukowe udowadniają, że godzinna sesja jest równa czterem godzinom głębokiego, regeneracyjnego snu. Efekty są odczuwalne już po jednej sesji floatingu. Regularność i systematyczność kolejnych sesji intensyfikuje i przedłuża korzystne rezultaty i może stać się trwałym czynnikiem wspierającym w trudnych, wymagających sytuacjach życiowych czy przy długotrwałym stresie. Dla kobiet w ciąży sesja w kabinie nabiera szczególnego znaczenia, bo działa wielopłaszczyznowo. Z jednej strony brak grawitacji (równoważona przez siłę wyporu) odciąża kręgosłup, łagodzi bóle. Z drugiej strony minimalizacja zewnętrznych bodźców uspokaja i wycisza umysł. Bieg myśli spowalnia, a emocje nie są już tak intensywne. Z trzeciej strony: sól Epsom działa korzystnie na skórę i włosy, a również poprzez skórę dostarcza magnezu. Oprócz tego wszystkiego jest jeszcze jedna, chyba najistotniejsza kwestia: czas dla siebie - mówi Paweł Gutral z Endorfia Floating.Innym miejscem, które oferuje skorzystanie z floatingu, jest Vanity Day Spa.
- Absolutną perełką dla ciężarnych, jak dotąd mało znaną i niedocenianą, są sesje floatingu. Terapia floatingowa zapewnia bezpieczny i skuteczny sposób na ucieczkę od fizycznych wymagań ciąży. Woda jest podgrzewana do temperatury zbliżonej do temperatury ciała. W przeciwieństwie do gorącej kąpieli temperatura ciała nie wzrasta w trakcie trwania sesji. Floating zabiera dodatkowy ucisk na kręgosłup i łagodzi bóle pleców i stawów. Udowodniono, że floating pomaga również na inne dolegliwości późnej ciąży - bezsenność, depresję i stany niepokoju, poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (hormonu stresu) i wyrzut endorfin do krwi. Pomaga też przyszłym mamom uzupełnić niedobory magnezu w organizmie - dodaje Maja Serocka.
Masaż dźwiękiem w ciąży
Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie trzeba szukać zabiegów leczniczych, tylko relaksujących, które wpłyną m.in. na nastrój ciężarnej. Ciekawą propozycją jest
masaż dźwiękiem, który odbywa się przy pomocy mis i gongów.
- Kojące, delikatne dźwięki mis grających pozwalają kobietom w ciąży odpocząć, uspokoić się i uwolnić stres. Kiedy poczują się wypoczęte, pojawia się w nich nowa, czysta przestrzeń, która daje przede wszystkim poczucie bezpieczeństwa. To z kolei sprawia, że łatwiej odczuwają swoją osobistą siłę, która często jest przykryta lękami, obawami, stresem, codziennością. Ten stan psychiczny pozwala kobiecie spokojnie dostroić się do nowego życia, które w sobie nosi. Powstaje intensywna relacja między mamą a dzieckiem, która już teraz daje dziecku poczucie bezpieczeństwa, bliskości i matczynego ciepła. Odczucia te pozostaną w dziecku długo po porodzie i będą miały wpływ na jego poczucie własnej wartości, rozwój i wzorce zachowań, np. obserwuje się, że kiedy dziecko jest niespokojne, nie może zasnąć, to znajome dźwięki mis dość szybko je uspokajają. Na poziomie ciała masaż misami przynosi ulgę: w bólach pleców i karku, przy opuchniętych nogach, przy napiętych mięśniach i powięziach, przy bezsenności oraz przy niemożności oddychania "do brzucha". Wiele kobiet w ciąży czuje podczas masaży dźwiękowych ruchy swojego dziecka. Praca z dźwiękami mis właśnie w okresie ciąży i już nawet wcześniej może bardzo pomóc w zdrowym rozwoju dziecka w łonie mamy. Dźwięki mis mają właściwości centrujące, zbierające, łączące. Pomagają dojść do własnego centrum, co w okresie ciąży może być bardzo ważne. Masaże misami dla kobiet w ciąży są zalecane od czwartego miesiąca do końca ciąży. Można nawet towarzyszyć kobiecie podczas porodu i połogu - opowiada Arleta Brzezińska, właścicielka firmy Taniec Radości i prowadząca zajęcia.W większości miejsc istnieje możliwość zakupu
vouchera upominkowego, który możemy podarować kobiecie spodziewającej się dziecka. To dobry pomysł na prezent np. z okazji baby shower.
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
Filmy
