wiadomości - Moda & Uroda

stat

Wczasy odchudzające. Z jakiej oferty możemy skorzystać?

Odchudzanie może być przyjemne, zwłaszcza gdy połączymy je z wypoczynkiem w eleganckim spa.
Odchudzanie może być przyjemne, zwłaszcza gdy połączymy je z wypoczynkiem w eleganckim spa. 123rf.com

Wczasy odchudzające coraz skuteczniej konkurują z leniwym wypoczynkiem w hotelu lub spa. To czas, gdy wypoczywamy, ale też koncentrujemy się na naszym celu. Nie rozpraszają nas przy tym żadne bodźce zewnętrzne - praca, obowiązki rodzinne, znajomi. Dodatkową zaletą tego sposobu na walkę ze zbędnymi kilogramami jest motywacja. Gdzie znajdziemy tego typu ofertę w Trójmieście i jego okolicach? Wybraliśmy kilka miejsc.



Czy byłeś kiedyś na wczasach odchudzających?

nie i nie zamierzam

46%

nie, ale mam w planach

37%

tak, ale się na nie więcej nie zdecyduję

5%

tak i planuję ponownie

12%
Primavera Jastrzębia Góra proponuje wczasy odchudzające w systemie co najmniej ośmiodniowym, które można przedłużyć do 13 dni. W ofercie znajduje się nocleg, pełnowartościowa dieta w trzech wariantach: 1000, 1300 lub 1600 kalorii oraz opiekę profesjonalistów przez cały pobyt.

- Pobyt w Primavera rozpoczynamy spotkaniem z koordynatorem, który dokona niezbędnych pomiarów, aby dobrać wspomnianą kaloryczność diety, określić początkowe parametry: masę ciała, wzrost, obwody, zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Na zakończenie pobytu dokonywane są końcowe pomiary i tu dokładnie możemy ocenić efekt diety oraz ćwiczeń - mówi Anna ŻebrowskaPrimavera Jastrzębia Góra.

Jednym z głównych elementów wczasów wypoczynkowych jest aktywność fizyczna. Najczęściej każdy dzień rozpoczyna się od porannego treningu jeszcze przed śniadaniem.

- W programie mamy mnóstwo zajęć w wodzie - aqua aerobic, aqua kickboxing, aqua legs, zajęcia z nordic walking. Odbywają się także zajęcia na sali fitness z trenerem personalnym - do wyboru m.in. zumba czy pilates. Dodatkowo każdy otrzymuje możliwość skorzystania z zajęć już indywidualnie wybranych oraz parku wodnego bez ograniczeń - dodaje Anna Żebrowska.
Wczasy, w trakcie których zadbamy o wygląd, oferuje również sopocki Hotel Haffner.

- Każda pora roku i miejsce są dobre, aby pożegnać niepotrzebne kilogramy. Hotel Haffner wychodzić na przeciw klientom, którzy chcą rozpocząć walkę o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Odchudzanie wyjazdowe jest idealne dla każdego, kto przetestował na sobie skuteczność wszystkich diet i zamiast schudnąć przytył, chce oczyścić organizm albo odmłodzić i poczuć przypływ sił witalnych zrywając z niezdrowym trybem życia - mówi Paulina Marwińska, Marketing&PR Manager. - Wyjazd na wczasy odchudzające jest najbardziej skuteczny w walce z nadwagą, ponieważ urlopowicze wzajemnie się motywują i przez cały czas pozostają pod opieką specjalistów, którzy kontrolują przebieg diety i terapii ruchowej. Walka ze zbędnymi kilogramami jest również łatwiejsza, ponieważ uczestnikom takiego turnusu serwowane są tylko i wyłącznie zdrowe potrawy, z najlepszej jakości produktów.
Niektóre ośrodki opierają swoją działalność na poście warzywno-owocowym według dr Ewy Dąbrowskiej. Ten sposób żywienia znajdziemy w ofercie Wczasów zdrowotnych Krystyna oraz Willi Klif&SPA. Oprócz tego możemy znaleźć tam dietę makrobiotyczną, bezglutenową i dietę 1200 kalorii.

- Specjalizujemy się w kuracji warzywno-owocowej wg dr Ewy Dąbrowskiej, diecie makrobiotycznej, bezglutenowej, diecie 1200 kcal oraz w aktywnym odchudzaniu poprzez zajęcia ruchowe, zabiegi wspomagające utratę zbędnych kilogramów, fizykoterapię, edukację prozdrowotną. Głównym naszym celem jest ukierunkowanie na zdrowy styl życia - mówi Agnieszka PiechowskaWczasów zdrowotnych Krystyna.
W Bryza Resort & SPA każdy turnus rozpoczyna się od powitania gości, a także zaprezentowania im w skrócie programu pobytu. Jednym z jego elementów jest kompleksowy pakiet wyszczuplający obejmujący zabiegi SPA oraz zajęcia fitness dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości. Dieta serwowana podczas pobytu może opierać się o menu bezglutenowe, bez laktozy czy dla diabetyków.

Jednym z ważniejszych atutów Bryza Resort SPA jest nielimitowany dostęp do strefy basenów, sauny suchej, łaźni parowej oraz sali fitness. Goście mogą korzystać z pomocy trenera personalnego oraz poddawać się zabiegom SPA. Możliwe jest również korzystanie z kortów tenisowych lub rowerów dostępnych w hotelu.

W Kadyny Folwark Hotel & SPA możemy skorzystać z trzydniowego pobytu w ramach "Camp Fit&Relax" oraz sześciodniowego "Wakacyjnego campu odchudzająco-wyszczuplającego". W dniu przyjazdu mamy możliwość skorzystania z indywidualnej konsultacji dietetyczno-treningowej z trenerem personalnym, która obejmuje: wywiad, analizę składu ciała Tanita i pomiar obwodów ciała. Codziennie odbywa się poranna gimnastyka, trening na zewnątrz, aqua aerobic, zajęcia fitness dostosowane do preferencji i potrzeb uczestników. Oprócz tego goście mogą posłuchać wykładu o zdrowym odżywianiu, który jest połączony z degustacją świeżo wyciskanych soków z owoców i warzyw. Każdy z uczestników może bez ograniczeń korzystać ze strefy SPA: basenów, sauny suchej oraz sauny Infrared.

Siedmiodniowy pakiet odchudzający w Rosevia Resort & SPA obejmuje specjalnie dopasowaną dietę, zajęcia z trenerem personalnym, zabiegi SPA, warsztaty z kosmetologiem, wykład o zdrowym żywieniu, bezpłatny dostęp do strefy saun, basenów z podgrzewaną wodą oraz jacuzzi i siłowni zewnętrznej. Do dyspozycji gości jest także boisko rekreacyjne, kort tenisowy i plac zabaw.

Zobacz także: Krótki, ale elegancki urlop w okolicach Trójmiasta


Warsztaty z psychologiem



Jako że sukces w osiągnięciu pięknej sylwetki tkwi przede wszystkim w nastawieniu, wczasy odchudzające nie pomijają aspektu psychologicznego.

- W ofercie są ciekawe warsztaty z psychologiem, wykłady dietetyka czy warsztaty tematyczne prowadzone przez wykwalifikowanych i zaangażowanych specjalistów. Integracja jest tu bardzo istotna, stąd uroczysta kolacja na zakończenie pobytu, podczas której uczestnicy wspólnie świętują swoje sukcesy - podkreśla Anna Żebrowska.

Indywidualne podejście



O skuteczności wczasów odchudzających lub samego odchudzania bardzo często świadczy indywidualne podejście. Każdy organizm jest inny, dlatego nie ma jednej recepty na osiągnięcie wymarzonej figury. Jeżeli zmagamy się z problemami zdrowotnymi, dieta i aktywność fizyczna powinny zostać dobrane tak, by uwzględniać bodźce wysyłane przez nasz organizm.

Jednym z elementów wczasów odchudzających są konsultacje lekarskie, prezentacje i warsztaty kulinarne, a także warsztaty z wizażu i pielęgnacji. Willa Klif&SPA w Jastrzębiej Górze ma również w ofercie wycieczkę rowerową, ognisko i pakiet zabiegów spa.

- Na terenie ośrodka znajduje się kameralne spa z gabinetami odnowy biologicznej, jacuzzi, sauna fińska, platforma odchudzająca, kapsuła spa. Uzupełnieniem są zabiegi lecznicze z zakresu fizykoterapii. Dodatkowo proponujemy też szeroki zakres zabiegów kosmetycznych, masaży specjalistycznych, kompleksowych zabiegów na ciało. Zajęcia dla naszych gości aqua aerobiku odbywają się w zaprzyjaźnionym ośrodku, niedaleko Willi Klif - mówi Agnieszka Piechowska z Willa Klif&SPA Jastrzębia Góra.

Alternatywa wczasów odchudzających



Jeśli z różnych względów nie chcemy decydować się na wczasy odchudzające, możemy wybrać wizytę w ośrodku spa, gdzie odpowiednio dobrane zabiegi pozwolą nam przybliżyć się do wymarzonego celu. Takie rozwiązanie będzie idealne dla osób, które nie mogą sobie pozwolić na aż tak długi wyjazd lub po prostu wolą indywidualne chudnięcie od tego w zorganizowanej grupie. Np. Hanza Pałac Wellness&SPA przygotował kurację antycellulitową, która ma na celu detoksykację organizmu.

Produkty na bazie zielonej kawy mają silne działanie oczyszczające, dzięki czemu możemy pozbyć się z organizmu zbędnych toksyn i poprawić cyrkulację krwi. Dodatkowo zabiegi mają na celu odżywienie i ujędrnienie tkanek skóry. Zabieg rozpoczyna się od peelingu z woskiem jojoba i seansem w saunie parowej. W dalszej części zabiegu ciało zostaje owinięte folią. W tym czasie następuje intensywne oczyszczanie organizmu. Kuracji towarzyszy zabieg na włosy i skórę głowy. Na koniec zabiegu wykonywany jest masaż całego ciała na bazie suchego oleju, który nie zapycha porów i pozostawia gładką skórę.

Oprócz kuracji antycellulitowej możemy skusić się na zabieg z aromatycznym torfem oraz masaż bańką chińską.

Zobacz także: Konferencje biznesowe za miastem - miejsca dla wymagających

Dodaj zdjęcie do artykułu

Opinie (27)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Odpowiedz

Regulamin dodawania opinii

zamknij

Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Najnowsze artykuły

wydarzenia