Coraz chłodniejsze dni i brak słońca powodują, że stajemy się apatyczni. Ogrzewane pomieszczenia i duże różnice temperatur mogą sprawić, że skóra stanie się szorstka i przesuszona. Jak sobie z tym radzić? Dobrym rozwiązaniem może okazać się wizyta w saunie, wszakże nie od dziś wiadomo, że takie seanse wykazują dobroczynne działanie dla naszego zdrowia i urody.
Już 10 - 15 minut spędzonych w saunie sprawia, że pory zaczynają się oczyszczać. Kolejnym krokiem powinno być ochłodzenie ciała. Tę procedurę należy powtarzać kilkakrotnie.
Rozgrzana po saunie skóra jest znakomicie przygotowana na aplikację kosmetyków, które lepiej się wchłoną i ją odżywią. Właśnie dlatego seans w saunie warto połączyć z masażem czy maseczkami. Tylko którą saunę wybrać - fińską, parową, ganbanyoku, błotną a może seans z aromaterapią?
Sprawdziliśmy, jakie rodzaje saun oferują obiekty w Trójmieście i okolicach.Zobacz również:
Sauny w TrójmieścieStrefa Mokra Sheraton Sopot Spa w cenie 130 złotych oferuje m. in. łaźnię parową Hammam, saunę fińską, łaźnię solankową, groty deszczowe oraz tepidarium z podgrzewanymi leżankami. Za dodatkową opłatą możemy zadbać o skórę dzięki rytuałowi Rasul, w którym może wziąć udział od 2 do 4 osób.
- Strefa Mokra pozwala cieszyć się wolnym czasem w samotności lub w towarzystwie bliskich. Zapewnia dostęp do aromatycznej łaźni parowej, łaźni solankowej oraz sauny fińskiej. Szczególnie polecam Rasul, czyli tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając. Pobyt w Rasul kończy się opadami tropikalnego deszczu, zmywającego kosmetyk, który pozostawia skórę jedwabiście gładką - mówi
Katarzyna Pawlak z Sheraton Sopot Hotel.
Nowością na trójmiejskim rynku usług SPA jest sauna japońska. Sauna kamienna ganbanyoku wyróżnia się tym, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. Podczas seansu można skorzystać np. z masażu twarzy czy bańką chińską. Zabiegowi możemy poddać się w salonie Masażu i Naturoterapii Agaty Orłowskiej. Cena godzinnego seansu wynosi 80 zł.
- Zabieg ganbanyoku jest też nazywany kąpielą skalną. Podczas sesji, która trwa od 45 do 60 minut, leżymy na płytach z krzemionki wulkanicznej, podgrzewanych do temperatury 42-44 °C. Rytuał ten łączy w sobie dwa najważniejsze kierunki utrzymywania dobrego samopoczucia: regenerację i uzdrawianie. Za pomocą promieni podczerwonych oraz uwalniania dużej ilości jonów ujemnych, nie tylko redukuje cellulit i tkankę tłuszczową, ale też wzmacnia odporność, działa antydepresyjnie i odmładzająco- zaznacza
Agata Orłowska z salonu Masażu i Naturoterapii.
Na nietypowy relaks w solnej grocie zaprasza MEDSPA Hotelu Gdańsk. Seans w saunie można tam połączyć z degustacją szampana i specjałów przygotowanych przez restaurację Brovarnia. Za 75 złotych możemy przebywać w strefie saun MEDSPA bez limitu czasowego. Istnieje możliwość wykupienia karnetów oraz indywidualnych pakietów zabiegowych "Day Spa".
- Największą atrakcją naszego kompleksu relaksacyjnego jest grota solno-lodowa z naturalną solą z Wieliczki, która doskonale uspokaja organizm po rozgrzewającym seansie w saunie suchej i parowej. Cała strefa saun może być zarezerwowana dla naszych gości na wyłączność. Wówczas, poprzez ciepłe światło świec i kojącą muzykę staramy się stworzyć jak najbardziej komfortową i nastrojową atmosferę- mówi
Ewa Stocker, Dyrektor MEDSPA Hotelu Gdańsk.
Różnorodną ofertę ma także Aqua Spa w Sopocie. Na terenie obiektu znajduje się osiem saun zróżnicowanych pod względem temperatury i wilgotności powietrza. Do dyspozycji klientów jest m. in sauna błotna oraz sauny suche i parowe. Ceny biletów z ograniczeniem czasowym kształtują się w przedziale od 28 do 50 złotych.
- Jednym z atutów naszych saun są seanse aromatyczne, tzw. napary. Tygodniowo odbywa się blisko 70 różnych naparów, podczas których oferujemy rozmaite atrakcje, takie jak: "gradobicie", lodowe masażery, peelingi, machanie wachlarzem, który służy do rozprowadzania pary, czy degustację orzeźwiających owoców. W naszej ofercie znajduje się też sauna błotna, a podczas seansu można poddać się zabiegom przy użyciu glinki lub peelingu - tłumaczy
Piotr Józefowski z Aqua Spa Sopot.
- Istnieje możliwość wynajęcia sauny błotnej na wyłączność, tak, by mieć pewność, że nikt obcy nie będzie nam zakłócał seansu. W takiej saunie może przebywać do 6 osób. Ponadto, organizujemy także tzw. pobyty specjalne połączone z pakietami dla firm, wieczory panieńskie i kawalerskie - dodaje.
Podczas odpoczynku w saunach Hotelu SPA Srebrny Dzwon w Kadynach, możemy skorzystać z seansu aromaterapii oraz orzeźwić się porcją świeżych owoców. Pobyt w strefie mokrej i strefie saun kształtuje się już od 25 złotych.
- Każdego dnia w saunie fińskiej odbywają się seanse zapachowe o różnych nutach, podczas których serwujemy naszym gościom schłodzone owoce. Aromaty poprawiają nam nastrój, sprawiają, że mija zdenerwowanie oraz zmęczenie. Łaźnia parowa nie tylko znakomicie wpływa na nasze drogi oddechowe, ale też oczyszcza i odświeża skórę, co jest bardzo istotnie w okresie jesienno-zimowym. Oferujemy seanse truskawkowe, grejpfrutowe i jabłkowe, które mają działanie orzeźwiające i odprężające. Z kolei seanse kwiatowe zabiorą nas w egzotyczną podróż po świecie zmysłów - tłumaczy
Anna Wasiłyszyn z Hotelu SPA Srebrny Dzwon Kadyny.
Czytaj również:
Ogrodowe spa - relaks nie tylko latemJeśli mamy ochotę na nieco nietypowe zabiegi, to warto wybrać się do SPA w Hotelu Wieniawa. W ofercie znajduje się m.in. sauna parowa z aromaterapią oraz hammam, czyli marokański pokój kąpielowy. W saunie suchej możemy poddać się słowiańskiemu rytuałowi. Przed wejściem do sauny suchej gość otrzymuje kieliszek schłodzonej wódki oraz brzozową witkę do delikatnego okładania ciała. Etap chłodzenia odbywa się poprzez nacieranie ciała kostkami lodu. Godzinny pobyt w strefie saun to koszt 24 złotych. Za specjalistyczne rytuały zapłacimy od 120 do 280 zł.
- Hammam to tradycyjny, bliskowschodni rytuał pielęgnacji ciała i dogłębnego oczyszczania skóry. Na rytuał Hammam składają się cztery etapy. Pierwszym jest sauna parowa, która ma nawilżyć nasze ciało. Kolejnym etapem jest masaż pianą wykonywany na ciepłym, kamiennym stole przy pomocy czarnego mydła marokańskiego, które powstaje z połączenia zmielonych czarnych oliwek oraz oleju z oliwek - wyjaśnia
Marek Kobylski z Hotelu SPA Wieniawa.
- Następnie, dzięki marokańskiej glince wulkanicznej Ghassoul usuwamy wszystkie zanieczyszczenia z naszej skóry. Glinka ujędrnia ciało i zapobiega wysuszaniu. Po dokładnym oczyszczeniu przechodzimy do masażu całego ciała olejem arganowym nazywanym płynnym złotem. Posiada dużą ilość witaminy E, ma działanie regenerujące i nawilżające. Ciało po namaszczeniu jest jedwabiste i doskonale odprężone - dodaje.
Rozgrzewa, relaksuje, ma wpływ na wzmocnienie odporności, poprawia krążenie, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i sprawia, że skóra staje się bardziej nawilżona i elastyczna. Jej zalety można wymieniać bez końca, należy jednak pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny, dlatego warto wcześniej zasięgnąć porady lekarza.
Filmy
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. 
