• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Grzeje, leczy i upiększa. Chodźmy do sauny

Monika Sołoduszkiewicz
9 grudnia 2014 (artykuł sprzed 9 lat) 
Rasul to tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą, wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając. Rasul to tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą, wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając.

Coraz chłodniejsze dni i brak słońca powodują, że stajemy się apatyczni. Ogrzewane pomieszczenia i duże różnice temperatur mogą sprawić, że skóra stanie się szorstka i przesuszona. Jak sobie z tym radzić? Dobrym rozwiązaniem może okazać się wizyta w saunie, wszakże nie od dziś wiadomo, że takie seanse wykazują dobroczynne działanie dla naszego zdrowia i urody.



Z jakiej sauny korzystasz najchętniej?

Już 10 - 15 minut spędzonych w saunie sprawia, że pory zaczynają się oczyszczać. Kolejnym krokiem powinno być ochłodzenie ciała. Tę procedurę należy powtarzać kilkakrotnie. Rozgrzana po saunie skóra jest znakomicie przygotowana na aplikację kosmetyków, które lepiej się wchłoną i ją odżywią. Właśnie dlatego seans w saunie warto połączyć z masażem czy maseczkami. Tylko którą saunę wybrać - fińską, parową, ganbanyoku, błotną a może seans z aromaterapią? Sprawdziliśmy, jakie rodzaje saun oferują obiekty w Trójmieście i okolicach.

Zobacz również: Sauny w Trójmieście

Strefa Mokra Sheraton Sopot Spa w cenie 130 złotych oferuje m. in. łaźnię parową Hammam, saunę fińską, łaźnię solankową, groty deszczowe oraz tepidarium z podgrzewanymi leżankami. Za dodatkową opłatą możemy zadbać o skórę dzięki rytuałowi Rasul, w którym może wziąć udział od 2 do 4 osób.

- Strefa Mokra pozwala cieszyć się wolnym czasem w samotności lub w towarzystwie bliskich. Zapewnia dostęp do aromatycznej łaźni parowej, łaźni solankowej oraz sauny fińskiej. Szczególnie polecam Rasul, czyli tradycyjny arabski rytuał relaksująco - oczyszczający, polegający na nałożeniu naturalnych marokańskich glinek, które stymulowane gorącą parą wnikają w skórę nawilżając ją i odżywiając. Pobyt w Rasul kończy się opadami tropikalnego deszczu, zmywającego kosmetyk, który pozostawia skórę jedwabiście gładką - mówi Katarzyna Pawlak z Sheraton Sopot Hotel.

Nowością na trójmiejskim rynku usług SPA jest sauna japońska. Sauna kamienna ganbanyoku wyróżnia się tym, że nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. Podczas seansu można skorzystać np. z masażu twarzy czy bańką chińską. Zabiegowi możemy poddać się w salonie Masażu i Naturoterapii Agaty Orłowskiej. Cena godzinnego seansu wynosi 80 zł.

- Zabieg ganbanyoku jest też nazywany kąpielą skalną. Podczas sesji, która trwa od 45 do 60 minut, leżymy na płytach z krzemionki wulkanicznej, podgrzewanych do temperatury 42-44 °C. Rytuał ten łączy w sobie dwa najważniejsze kierunki utrzymywania dobrego samopoczucia: regenerację i uzdrawianie. Za pomocą promieni podczerwonych oraz uwalniania dużej ilości jonów ujemnych, nie tylko redukuje cellulit i tkankę tłuszczową, ale też wzmacnia odporność, działa antydepresyjnie i odmładzająco- zaznacza Agata Orłowska z salonu Masażu i Naturoterapii.

Na nietypowy relaks w solnej grocie zaprasza MEDSPA Hotelu Gdańsk. Seans w saunie można tam połączyć z degustacją szampana i specjałów przygotowanych przez restaurację Brovarnia. Za 75 złotych możemy przebywać w strefie saun MEDSPA bez limitu czasowego. Istnieje możliwość wykupienia karnetów oraz indywidualnych pakietów zabiegowych "Day Spa".

- Największą atrakcją naszego kompleksu relaksacyjnego jest grota solno-lodowa z naturalną solą z Wieliczki, która doskonale uspokaja organizm po rozgrzewającym seansie w saunie suchej i parowej. Cała strefa saun może być zarezerwowana dla naszych gości na wyłączność. Wówczas, poprzez ciepłe światło świec i kojącą muzykę staramy się stworzyć jak najbardziej komfortową i nastrojową atmosferę- mówi Ewa Stocker, Dyrektor MEDSPA Hotelu Gdańsk.

Różnorodną ofertę ma także Aqua Spa w Sopocie. Na terenie obiektu znajduje się osiem saun zróżnicowanych pod względem temperatury i wilgotności powietrza. Do dyspozycji klientów jest m. in sauna błotna oraz sauny suche i parowe. Ceny biletów z ograniczeniem czasowym kształtują się w przedziale od 28 do 50 złotych.

- Jednym z atutów naszych saun są seanse aromatyczne, tzw. napary. Tygodniowo odbywa się blisko 70 różnych naparów, podczas których oferujemy rozmaite atrakcje, takie jak: "gradobicie", lodowe masażery, peelingi, machanie wachlarzem, który służy do rozprowadzania pary, czy degustację orzeźwiających owoców. W naszej ofercie znajduje się też sauna błotna, a podczas seansu można poddać się zabiegom przy użyciu glinki lub peelingu - tłumaczy Piotr Józefowski z Aqua Spa Sopot.

- Istnieje możliwość wynajęcia sauny błotnej na wyłączność, tak, by mieć pewność, że nikt obcy nie będzie nam zakłócał seansu. W takiej saunie może przebywać do 6 osób. Ponadto, organizujemy także tzw. pobyty specjalne połączone z pakietami dla firm, wieczory panieńskie i kawalerskie - dodaje.

Podczas odpoczynku w saunach Hotelu SPA Srebrny Dzwon w Kadynach, możemy skorzystać z seansu aromaterapii oraz orzeźwić się porcją świeżych owoców. Pobyt w strefie mokrej i strefie saun kształtuje się już od 25 złotych.

- Każdego dnia w saunie fińskiej odbywają się seanse zapachowe o różnych nutach, podczas których serwujemy naszym gościom schłodzone owoce. Aromaty poprawiają nam nastrój, sprawiają, że mija zdenerwowanie oraz zmęczenie. Łaźnia parowa nie tylko znakomicie wpływa na nasze drogi oddechowe, ale też oczyszcza i odświeża skórę, co jest bardzo istotnie w okresie jesienno-zimowym. Oferujemy seanse truskawkowe, grejpfrutowe i jabłkowe, które mają działanie orzeźwiające i odprężające. Z kolei seanse kwiatowe zabiorą nas w egzotyczną podróż po świecie zmysłów - tłumaczy Anna Wasiłyszyn z Hotelu SPA Srebrny Dzwon Kadyny.

Czytaj również: Ogrodowe spa - relaks nie tylko latem

Jeśli mamy ochotę na nieco nietypowe zabiegi, to warto wybrać się do SPA w Hotelu Wieniawa. W ofercie znajduje się m.in. sauna parowa z aromaterapią oraz hammam, czyli marokański pokój kąpielowy. W saunie suchej możemy poddać się słowiańskiemu rytuałowi. Przed wejściem do sauny suchej gość otrzymuje kieliszek schłodzonej wódki oraz brzozową witkę do delikatnego okładania ciała. Etap chłodzenia odbywa się poprzez nacieranie ciała kostkami lodu. Godzinny pobyt w strefie saun to koszt 24 złotych. Za specjalistyczne rytuały zapłacimy od 120 do 280 zł.

- Hammam to tradycyjny, bliskowschodni rytuał pielęgnacji ciała i dogłębnego oczyszczania skóry. Na rytuał Hammam składają się cztery etapy. Pierwszym jest sauna parowa, która ma nawilżyć nasze ciało. Kolejnym etapem jest masaż pianą wykonywany na ciepłym, kamiennym stole przy pomocy czarnego mydła marokańskiego, które powstaje z połączenia zmielonych czarnych oliwek oraz oleju z oliwek - wyjaśnia Marek Kobylski z Hotelu SPA Wieniawa.

- Następnie, dzięki marokańskiej glince wulkanicznej Ghassoul usuwamy wszystkie zanieczyszczenia z naszej skóry. Glinka ujędrnia ciało i zapobiega wysuszaniu. Po dokładnym oczyszczeniu przechodzimy do masażu całego ciała olejem arganowym nazywanym płynnym złotem. Posiada dużą ilość witaminy E, ma działanie regenerujące i nawilżające. Ciało po namaszczeniu jest jedwabiste i doskonale odprężone - dodaje.

Rozgrzewa, relaksuje, ma wpływ na wzmocnienie odporności, poprawia krążenie, pomaga pozbyć się toksyn z organizmu i sprawia, że skóra staje się bardziej nawilżona i elastyczna. Jej zalety można wymieniać bez końca, należy jednak pamiętać, że istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny, dlatego warto wcześniej zasięgnąć porady lekarza.

Miejsca

Zobacz także

Opinie (92) ponad 10 zablokowanych

  • (5)

    A mnie wkurza jak ludzie prosto po wyjściu z sauny, bez prysznica, ładują się do beczki/wanny/itp. służącej do schłodzenia... Potem ten cały pot tam zostaje i na powierzchni unosi się tłusta plama. Tak jest np. w Hotelu Gdynia, w Aquastacji i innych. Brudasy. ,,Stopy na ręczniki, bez stroju" bo jak nie to oburzeni, a sami brudne spocone d*pska tam ładują.

    • 25 0

    • (4)

      Ale komu nie pasuje, ze ktoś inny w stroju?
      Pewnie jakimś onanistom co to nie mają partnerki ani pieniędzy na płatną miłość.
      Za małe pieniądze liczą na tanią rozrywkę.
      Samotny typ w saunie to na 99% onanista - gdzie jego partnerka, ucieka od niej by samemu siedzieć w saunie?
      Nie rozumiem, jesteś fanem sauny na golasa to siedź tam z pindolem i nie interesuj się kto jest w gaciach, a kto bez i celebruj chwilę, a nie się rozglądasz.

      • 10 8

      • (3)

        A jak mamy z partnerką dzieci i oboje lubimy saunę, więc chodzimy sami na zmianę, ponieważ nie mamy z kim zostawić zazwyczaj, to też jestem onanistą wg ciebie?

        • 6 0

        • (2)

          JEsteś

          • 0 4

          • mylisz się, pajacu

            • 1 1

          • onanista

            A co ty masz do onanistów. Przypominam mamy 2015 rok i średniowiecze dawno za nami. Ręce nie odpadają z tego powodu. I piorun też nie uderzy haha

            • 1 0

  • re (1)

    poszedłbym ale mam duży brzuch i się wstydze

    • 6 2

    • pociesz sie, bo to i tak lepiej niz obwisłe cyce

      • 6 2

  • Sopot, Aquapark. Sauna OK, ale szatnia męska jak w marnej szkółce przed

    wuefem za komuny. Ciasno, zawsze brudno, bo sprzątaczka nie ma szansy nadążyć, kiedy jednocześnie przebiera się 20 facetów. Kiedyś już proponowałem, by umożliwić przebieranie się w szatni ogólnej, wystarczyłoby przeprogramować czytniki. Ale "nie da się" i koniec. Polska. Tu myślenie boli.

    • 6 1

  • a gdzie reszta zdjecia od pasa w dół?

    • 1 3

  • A ja polecę wszystkim

    zrobić sobie saunę w domu/mieszkaniu. Cena jest w miarę przystępna (poniżej 10 tyś - a jak mała sauna to i duuuużo poniżej, cudzymi bakteriami przejmować się nie trzeba - a i dla zdrowia dużo lepiej -bo w domu to i 2 -3 razy w tygodniu człowiek skorzysta (choć po prawdzie, to zazwyczaj raz na dwa tygodnie :) )- a komu by się chciało tak często jeżdzić. No i nikt obcy nie łazi, w kompleksy wpadać nie trzeba.

    • 5 1

  • zboczeniom STOP (2)

    Chętnie się wybiorę to takiej sauny, gdzie panuje odpowiednia kultura bycia, czyli wszyscy goście korzystają z prześcieradełek lub ręczników. To naprawdę nie przeszkadza w saunowaniu.
    Nie mam potrzeby wystawiania się na widok publiczny ani oglądania wątpliwych wdzięków innych...
    Naturyści i innej maści zboczeńcy próbują ostatnio zniszczyć kulturę tych miejsc lansując własne niezdrowe wzorce.

    • 4 2

    • (1)

      Naturyście nie niszczą kultury tych miejsc ale zboczeńcy już tak. Mylisz pojęcia.

      • 4 1

      • ekshibicjonizm

        czy naprawdę jest różnica między naturyzmem a ekshibicjonizmem?
        dziwna wydaje mi się potrzeba niektórych ludzi do obnażania nago w miejscach publicznych jak sauna....

        • 3 2

  • Chodzę do aquaparku tylko we wtorki, (2)

    wtedy jest dzień dla kobiet i nie ma problemu. Po obiekcie chodzę w ręczniku, wchodzę do sauny, ręcznik kładę na ławie, siebie na nim i tyle. Chłopów nie ma, więc jest swobodnie, baba babie w krocze nie zagląda, bo po co.

    • 12 0

    • Chyba, że trafi na Rafalalę bądź inną Wurst ;)

      • 6 1

    • tak

      to fajne i komfortowe te wtorki w Aquaparku.
      W Helsinkach, ta najbardziej zabytkowa i pieczołowicie odrestaurowana sauna miejska też nie jest koedukacyjna. Na zmianę jeden dzień damski i jeden męski.

      • 0 0

  • Sauana sucha - zgodzę się, (3)

    można w ręczniku jeśli ktoś bardzo się wstydzi, bawełnianym oczywiście (i nie w stroju z tworzywa sztucznego, to już lepiej założyć bawełniane majtki). A co z łaźnią parową? Bo po niej to z ręcznika mamy mokrą szmatę.
    Aha, i nie zapominajmy, że do sauny suchej wchodzimy "na sucho" - wytarci, zawinięci w suchy ręcznik i siedzimy na suchym ręczniku. A nie - wytrzeć się i zawinąć w ten sam ręcznik (bo takie kwiatki widziałam).

    • 4 0

    • niby tak , ale... (2)

      wygląda na to , że trzeba mieć trzy ręczniki
      jeden do siedzenia
      drugi pod stopy
      trzeci do wycierania

      żeby być trendy w saunie , trzeba mieć sporo ekwipunku ze sobą ;)

      • 5 0

      • tak, zgadza się

        Tylko to nie kwestia "bycia trendy" a higieny i komfortu.

        • 4 0

      • wystarczą dwa

        jeśli wezmiesz duży ręcznik do siedzenia i położysz go z góry na dół to wystarczy ci do siedzenia, pod stopy, a nawet na oparcie

        • 1 1

  • sauna tak! tylko czemu nago? (2)

    W liceum po treningach raz w tygodniu w piątki zaglądałam do sauny. Towarzystwo było mieszane, więc wszyscy byliśmy oczywiście w ręcznikach.
    Super sprawa wypocić się po wysiłku fizycznym.
    Saunę polecam ale......
    Ludzie co was opętało z tą nagością. Jeśli ktoś jej potrzebuje w saunie to chyba mu się myli z burdelem.... To zdaje się potrzeba starszych majętnych panów po 40-stce którym możliwości osłabły i szukają rozrywek w oglądaniu panienek. I mają pieniądze na SPA w drogich hotelach.
    Ja nie zamierzam się wystawiać nago na widok publiczny dla czyjejś wątpliwej przyjemności.

    • 7 7

    • bo nie mieszkali na tzw. zachodzietam w hotelu np. nago do sauny sie nie wchodzi

      • 0 1

    • Nago, bo... wygodniej :)

      Chodzę na saunę z żoną i jak już to siedzimy w lnianych ręcznikach owinięci tam gdzie trzeba. Chodzimy od kilkunastu lat i wyobraź sobie, że widok nagich osób na saunie nie wywiera na mnie jakiegoś tam wpływu podniecenia itp. Ja tam po prostu chodzę się zrelaksować, wygrzać i odpocząć. Nie zwracam uwagi na innych saunowiczów, jeżeli nie robią przysłowiowej "trzody".
      Aha - zapomniałbym dodać, że nie jestem starszym panem po 40-tce i że jeszcze moje możliwości nie osłabły...

      • 3 0

  • Z dumą mówie że przebrnąlem przez te wszystkie komentarze... (1)

    i pytam o co wam chodzi?
    mam wrażenie, że większość z tych co negatywnie komentują to byli w saunie raz, może kilka razy w życiu (albo nie byli w ogóle) - nic nie wiedzą a komentują dla zasady.

    nikt nikomu nie każe być w saunie nago!
    Owszem bez śmierdzących gaci czy strojów kąpielowych ale MOŻNA być w ręczniku - tym obalam mit że ktoś was zmusza do nagości

    dwa:
    Czy gdybyście poszli do teściowej zwrócilibyście jej uwagę że spagetti je łyżką i widelcem tylko dlatego że was ktoś nauczył spagetti jeść palcami?
    czy gdybyście poszli do urologa czy ginekologa powiedzielibyście mu że jest zboczeńcem bo mówi żebyście się rozebrali?

    każde miejsce na tym świecie rządzi się swoimi prawami: ginekolog każe się rozebrać, teściowa jeść spagetti łyżką i widelcem a w porządnej saunie powiedzą że macie siedzieć w ręczniku albo nago, bez gaci.

    A jeśli chodzi o widoki nagich ciał to ludzie którzy są stałymi bywalcami na saunach, nawet nie zauważają że ktoś obok siedzi nago bo dla nich to normalne w tym miejscu.
    widok spasłego owłosionego faceta w samych kąpielówkach wchodzącego na sale kinową budzi odrazę, widok takiego faceta wchodzącego na plażę w lato to już norma.

    Takie są zasady, tak to po prostu działa a jak wolicie jeść spagetti palcami to jedzcie w domu. Nikt wam nie każe iść do teściowej patrzeć jak ona je sztućcami skoro to dla was takie obleśne.

    • 18 1

    • Brawo!

      Jedno z najczęściej spotykanych zjawisk w internetowych dyskusjach to "nie znam się, więc się wypowiem". W Sieci każdy "janusz" staje się światowej sławy lekarzem, inżynierem, architektem, naukowcem itp. I każdy z nich będzie klepał w klawisze i stękał, że on wie najlepiej i sprowadzi dyskusję do swojego poziomu - rynsztoku.

      Najwyraźniej każdy przeciętniak chce się czasem poczuć mądrzejszy od innych. Zwykle jednak z odwrotnym skutkiem.

      • 8 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane

Inwestycje Deluxe

Gaja Park

Gaja Park

DORACO Investment

Gdańsk Żabianka, ul. Pomorska 68 Mapa

30 do 175 m2
Powierzchnia
w budowie
Realizacja
Monolit

Monolit

7 ogłoszeń

Herzinvest

Straszyn, ul. Marsa Mapa

223 do 268 m2
Powierzchnia
zakończona
Realizacja