Pokaże, jak ćwiczyć, ułoży optymalną dietę, zmotywuje do wzmożonego wysiłku nawet, gdy będziesz miał dość, pomoże wstać, gdy upadniesz, pochwali za rezultaty i skarci za lenistwo. Dzięki niemu przejdziesz wymarzoną metamorfozę - zrzucisz zbędne kilogramy, wyrzeźbisz sylwetkę, zmienisz nawyki żywieniowe, będziesz zdrowszy, sprawniejszy i zapewne szczęśliwszy. Przedstawiamy sylwetki sześciu trójmiejskich trenerów personalnych, którzy zdradzili nam kilka swoich trików.
2014-06-10 09:39
Nie personalny!
2014-03-05 20:05
Nie chciałbym trenować u takiego pozera w czapce krasnala !!! Jak widzę tych krasnoludków to scyzoryk się otwiera . A może pan Maciej nie lubi przeciągów że nosi taką czapkę !!!
2014-01-10 16:01
A dlaczego nie trener osobisty? mówimy po polsku osoba czy persona?
2014-03-05 16:14
ja bym z Mackiem Bielskim potrenowala co nieco... ;)
2014-01-10 18:12
Obie formy poprawne. Nie czepiaj się.
2014-01-12 00:36
Zatem pociąg osobowy może być też personalny?
2014-01-13 13:10
A może być pociąg osobisty?
2014-01-10 21:02
moze i tak tyle ze wg mnie wystarcza zakupy ...
2014-01-10 22:10
tak samo poprawny jak personel
2014-01-10 22:13
persona non grata ;)
2014-01-11 16:18
profesorka, historyczka, socjolożka, itp - to wszystko tzw nowomowa i zmienianie języka na siłę poprzez media - oni tam tak MUSZĄ mówić i pisać - nie wiem tylko po co to komu. Ciekawe jak nazwą kobietę kierującą np autobusem, no bo przecież nie "pani kierowca"!!! kierownica, kierowniczka .....
W każdej redakcji jest osoba która sprwadza tekst pod kątem tzw poprawności językowej i jeśli auror napisze "pani socjolog" to on mu sruuu. ... i mamy socjolożkę!!!
To samo tu z tym personalnym.
2014-01-10 18:06
albo coaching
2014-01-10 17:09
2014-01-10 18:39
Zapraszamy do treningu z jednym z powyższych trenerów w najbliższą niedzielę 12.10.14 w Gdyni na plaży o godzine 13 -będzie ostry zajazd.
2014-01-17 18:44
ale idę do pracy bo od jakiegoś czasu jestem elastyczny
2014-01-10 20:18
12.01.14 jak coś :)
2014-01-10 18:42
Zjazd to ja mam po nocce w świni.
2014-01-10 16:17
gdy będę miał ochotę to sam sobie poćwiczę, pobiegam, pojeżdżę na rowerze, czy popływam i nie potrzebuję do tego żadnego/ej mądrali od fikołków i skłonów za 100 zł/h...
2014-01-16 23:53
Na rowerku możesz sam sobie popylać, ale spróbuj na własną rękę treningu siłowego z większymi ciężarami...
2014-01-11 15:47
Nie każdy jest typowym mądralą , najlepiej tylko krytykować ....... ta mentalność ludzka......
2014-01-10 21:00
...oczywiście, że możesz sam, ale mało kto wie jak, nawet jeśli mu się tak wydaje. Bez pewnej wiedzy nie osiągniesz odpowiednich rezultatów, a do tego możesz zrobić sobie krzywdę....
2014-01-10 21:45
dziś z najprostszych rzeczy robi się ceremonię, żeby całe sztaby fachowców mogły zarabiać, a stada pawianów chwalić się na portalach swoimi aktywnościami
2014-01-10 22:11
ty się swoją aktywnoscią rozumiem chwalisz w formie podpisu? :)
2014-01-10 21:58
wolny wybór
2014-01-10 21:27
A szanuje i docenia jedynie zawody modne ostatnio i akurat dobrze opłacane (bo dotowane przez bogate firmy) , zwane szumnie "trudnymi" i "arcyciężkimi " czyli ... inżynierskie.
2014-01-10 21:08
ja korzystam właśnie z trenerów bo są głąbie fachowcami w tym co robią w przeciwieństwie do Chodakowskiej itp Ibiszom
2014-01-10 20:48
ty tak, ale niektórzy wolą kogoś kto im w tym pomoże i sa tego różne powody. no ale najłatwiej oceniać innych swoją miarą i ze swojego punktu siedzenia.
btw. jakby było za darmo to też byś narzekał?
2014-01-10 18:20
To jest taki artykuł luksusowy- jasne,że można samemu, ale można też dać za to pieniądze i pokazać, że mnie stać. Tak samo jak można jeść pasztet za 3 zł lub za 90zł.
2014-01-16 00:17
Gwarantuję sukces.
Do niektórych spraw dobiorę właściwych trenerów i będę czuwał nad całością a czasami ci powiem że masz zmienić cel albo plany.
Jeden warunek - już musisz reprezentować sobą odpowiedni materiał i ciężar do obróbki np. ze słonia nie zrobię baletnicy którą Moskwa się zachwyci.
Jest miliony osób i tysiące trenerów ale tajemnica tkwi w tobie , jeśli to wydobędziesz i uwierzysz w siebie wygrasz, chyba że nie nadajesz się do danej sprawy i musisz iść inna drogą.
Cel to jedno ale predyspozycje i kapitał do tego potrzebny to drugie a choć drugie to pierwsze bo ważniejsze. Kapitał to nie tylko pieniądze to także np. dotychczasowe doświadczenie czy znaczące wsparcie rodziny - milion rzeczy może być kapitałem.
Każdy człowiek jest inny i każda sytuacja jest inna dlatego potrzeba ludzi nie tylko myślących ale co najważniejsze - strategów i taktyków potrafiących zarządzać niczym generałowie na froncie zasobami które otrzymali do swojej dyspozycji plus umiejętność skutecznego usuwania przeszkód i zwalczania konkurencji - sztuka i dar przewidywania.
Ludzie pójdą na kursy trochę poczytają a potem wykupują reklamę np. na tym portalu w postaci artykułu i biorą cudze życie w swoje ręce... a jak spieprzą robotę to ile mają na koncie by zaoferować właściwe odszkodowanie ??
Jeśli np. kobieta się załamie wpadnie w ciężką depresję bo jest do niczego bo przecież nawet taaaakiii trener jej nie pomógł , no bo przecież ona jest do niczego...
i co wtedy ???
2014-01-11 22:22
i jestem bardziej niż szczęśliwy:) Sylwetka zaczęła mi się zmieniać, zeszła mi otyłość brzuszna i zaczynają pojawiać się mięśnie które ostatni raz widziałem jakieś 25 lat temu:D
Do wszystkich moich równolatków: PANOWIE!! Naprawdę warto...nawet 20-tki się już oglądają za mną ;p To powinno Was zmotywować ;-)
2014-01-13 13:46
Opinia została zablokowana przez moderatora
2014-01-14 08:54
A ja tam wolę, jak do mnie lgną 100-tki i 200-tki
2014-01-11 10:11
to ja poproszę;)
2014-01-11 10:52
2014-01-11 17:50
2014-01-15 00:14
2014-01-11 18:42
zadrosny
2014-01-15 00:08
Człowiek jest tak stworzony, że potrzebuje przewodnika na każdy etapie swojego życia. Potrzebuje osoby, która wskaże mu drogę itd. w szkole - nauczyciel, w pracy - szef. Gdyby tak nie było to samomotywacja by nie wystarczyła
2014-01-14 16:57
Trener Michał Orzech, popieram !!!!
Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.
Filmy
Plaża 41
Gdańsk Brzeźno, ul. Gałczyńskiego 1 
Gaja Park
