• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dietetyczny catering - zdrowa żywność na telefon

Natalia Lebiedź
23 kwietnia 2012 (artykuł sprzed 12 lat) 
Zestaw składający się z pięciu posiłków. Zestaw składający się z pięciu posiłków.

Pośpiech związany z pracą i codziennymi obowiązkami to sprzymierzeniec niezdrowego i nieregularnego odżywiania się. W rezultacie źle się czujemy, tyjemy, a w najgorszym przypadku możemy mieć problemy ze zdrowiem. Aby pozbyć się złych nawyków żywieniowych, warto zastanowić się nad dietą na telefon.



Twarożek z żurawiną i orzechami. Twarożek z żurawiną i orzechami.
Dietetyczny catering polega na codziennym dostarczaniu przez kuriera pod wskazany adres gotowych, całodziennych zestawów posiłków, przygotowywanych zgodnie z zaleceniami dietetyka. Menu jest dostosowane indywidualnie lub może być określone zgodnie z zasadami wybranego programu żywienia.

- Na podstawie wywiadu żywieniowego dietetyk opracowuje kaloryczność i odpowiedni skład posiłków, uwzględniając przy tym produkty nielubiane przez klienta oraz takie, których nie może spożywać ze względu na chorobę - tłumaczy Joanna Matuszyńska, dietetyczka w gdańskiej firmie Na zdrowie.

Natomiast program firmy LightBox opiera się na rekomendacjach Instytutu Żywności i Żywienia w zakresie norm żywieniowych i zaleceń opracowanych dla diet, które mogą być stosowane w profilaktyce i leczeniu chorób układu naczyniowo-sercowego i w stanach przedcukrzycowych. Układając menu dietetycy zwracają szczególną uwagę na urozmaicenie posiłków, żeby uniknąć monotonii.

Co sądzisz o dietetycznym cateringu?

- W trakcie bilansowania zestawów wykorzystuje się jak najszerszą gamę asortymentową produktów ze wszystkich grup żywnościowych w proporcjach zgodnych z Piramidą Zdrowego Żywienia Instytutu Żywienia Człowieka w Warszawie - tłumaczy Małgorzata Chylewska, dietetyczka z firmy LightBox w Gdańsku. - Poprzez odpowiedni dobór składników dieta zapewnia prawidłowy rozkład energetyczny posiłków w ciągu dnia i zalecane proporcje pomiędzy białkami zwierzęcym i roślinnym.

Liczba posiłków dopasowywana jest do trybu życia. Składa się z pięciu posiłków: trzech głównych (śniadania, obiadu i kolacji) oraz dwóch przekąsek (drugiego śniadania i deseru). Dietetyczny catering przeznaczony jest dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, ale również dla chcących zgubić zbędne kilogramy, poprawić wygląd skóry i sylwetki, poprawić stan zdrowia, zwiększyć masę ciała lub tych wszystkich, którzy nie mają czasu na codzienne przygotowywanie posiłków dla siebie i swojej rodziny.

- Przygotowujemy również posiłki dla osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych: sportowców, wegetarian, chorujących na cukrzycę, celiakię czy alergie pokarmowe - dodaje Joanna Matuszyńska.

Koszt zestawu pięciu pełnowartościowych posiłków na dzień wynosi od 42 do 62 zł.

Przykładowy zestaw składający się z pięciu posiłków

Śniadanie: twarożek z żurawiną i orzechami.

Obiad: roladki z kurczaka z serem, ogórkiem i papryką, ryż pełnoziarnisty, surówka z kapusty pekińskiej, pomidora i ogórka z oliwą.

Przekąska deserowa: jogurt z gruszką i jabłkiem.

Przekąska: sałatka z fetą i oliwkami.

Kolacja: sałatka z wołowiną po tajsku.

Miejsca

  • Lightbox Gdańsk, al. Grunwaldzka 186
  • Dietetico Gdańsk, Królowej Jadwigi 137/1.08

Zobacz także

Opinie (78) 3 zablokowane

  • JAK SCHUDNĄĆ

    dla tych co chcą schudnąć to tylko ścisła dieta - jak w obozach
    bo od powyższej diety - schudną tylko ... portfele.. a emeryci to by musieli kredyt wziąść - ale im pewnie na żarcie nie dadzą ???

    • 3 6

  • Jak sobie sam kupisz produkty i sam sobie zrobisz jedzenie to możesz myśleć że jesz choc trochę zdrowo. (1)

    A tak to nigdy nie wiadomo co nam tam pan kuchta upitrasi i ile to leżało u niego w lodówce.
    A na pewno będzie taniej i smaczniej.

    • 6 0

    • brednie

      gdyby postępowalii tak jak piszesz stracili by klientów, równie dobrze możesz powiedzieć że w hfc dają ci guanio zamiast kurczaka, skąd możesz wiedzieć przecież nie siedzisz na kuchni

      • 0 0

  • truskawki w kwietniu? może coś regionalnego?

    jakoś nie mam zaufania do jakości tych produktów

    każdy chce zarobić

    • 1 3

  • (4)

    Mam znajomych w podobnej branzy !!!!!!!!!! ,,, takie produkty sa kupowane za grosze w calych wiadrach parunasto kilowych ,,,, wszelkie sosy , salatki , dodatki , ryby, twarozki itd itp. Wrzuca sie do wiadra twarogu orzeszki i dodatki ,,zurawine suszona i wychodzi niby super danie polecane przez dietetyka. Sam widze wielokrotnie jak w rybnym robia zdrowe salatki ::))))) jak zobaczylem to odechcialo mi sie jesc i zwrocilem im uwage bo paluchy oblizywaly,,,,,, wyglada to tak w rybnym '' na wystawie super dania i salatki rybne w stylu salatka krolewska , salatka azjatycka , meksykanska , dietetyczna z ryb z morza bajkowego haaaaaa ,,,,, wrzucaly sledzie z jednego wiadra do wiadra z sosem ktory im dostarczono i lezaly noc zeby nabrac jakosci :))))) a na drugi dzien byly super salatki dietetyczne i dopisek ''' WYROB DOMOWY ''' hahaaaaaaaaaaaaa domowy z wiadra z sosem :))))) pic na wode to wszystko.

    • 9 9

    • (3)

      a prowadząc tego rodzaju biznes firma ma kupować pojedyńcze opakowania produktów? I każde danie przygotowywać w osobnej miseczce?

      Tak jak mama gotowała Ci w domu garnek zupy dla całej rodziny, tak gastronomia przygotowuje w max dużym.

      • 3 0

      • naprawde mama caly gar zupy u ciebie w domu gotuje ??? na tydzien ?? (1)

        i tez tak wam drogo wychodzi jak w tym cateringu , bo zawsze jak duzo to chyba tanio powinno byc . Nie wiem jak jest bo nie jadam zup po tygodniowym odgrzewaniu ,,, ale skoro wiesz .

        • 0 3

        • a kto napisał o garnku zupy na tydzień? Mówimy o obiedzie na jeden dzień. Mając 4 - osobową rodzinę, mama dla każdego z Was gotowała w osobnym garnku? Czy dla wszystkich w jednym?

          Ten catering to biznes! Nikt nie prowadzi firmy charytatywnie. Nie stać Cię to nie kupujesz, pojecie drogo jest subiektywne.

          • 2 0

      • dobrze powiedziane

        ludzie potrafią tylko komentować

        • 2 0

  • PAMIETACIE FAJNY FAKT MEDIALNY ! CHYBA KILKA LAT TEMU :))))) AUTENTYK !!!

    W pewnym rejonie pewien facet '' Stach'' mial zbyt na super salatki i autentycznie szly jak woda , bo zdrowe itd '' autentyk opisany w mediach'' . Jednak dnia pewnego moze ktos sie po salatce gorzej poczul bo do pana '' Stacha '' wjechalo CBA na salatke i pokazali w TV jak w obskurnej budzie za miastem koles w jakiejs brudnej wannie pordzewialej to wszystko mieszal i pakowal na zbitym z desek i obitym papą stole. Fakt autentyk a najlepsze ze tym cateringiem objadalay sie cale tamtejsze gminy :)))) ten to mial glowe do salatek :))

    • 8 2

  • naciaganie na kase i tyle

    no chyba ze kurczaka i wolowine maja na naturalnym jedzeniu a ser i twarog na prawdziwym mleku ale i tak ceny dla bogaczy

    • 3 2

  • To jedzenie jest niezdrowe! (5)

    Najmniej toksyczne jest śniadanie, chociaż powinniśmy sobie zdawać sprawę z wysokiego zakwaszenia organizmu przez jedzenie twarogu na śniadanie. W dodatku żurawina z twarogiem to połączenie białka i cukru więc tuczące.
    Obiad to nieporozumienie. Po co łączyć dwa rodzaje białka czyli kurczaka i ser? W dodatku mięso kurczaka to produkt najniższej jakości zawierający duże ilości niepożądanej chemii i antybiotyków. O szkodliwym łączeniu ogórków z pomidorami wiedzą już chyba wszyscy.
    Od przekąsek nie wymagamy za wiele, ale trzeba pamiętać, że jogurt działa wychładzająco co powoduje wzrost apetytu.
    W jakim celu ktoś kto chce dbać o zdrowie napychał by się na noc bardzo ciężko strawną wołowiną?

    • 4 6

    • Doucz się doucz się (2)

      Bo próbujesz z ciemnogrodu robić pseudointelektualmizm.

      • 2 1

      • (1)

        to znaczy, że co? co ma ciemnogród do zdrowia?

        • 0 1

        • To, że tacy niedouczeni pseudoznawcy

          Robią wodę z mózgu jeszcze mniej znającym się na żywieniu. Jakie szkodliwe łączenie ogórka i pomidora? Enzymy z ogórka zabijaja witaminy z pomidroa, przez co niby zdrowa kombinacja traci na sensie. Połączenie białka i cukru jest tuczące ;> Szkoda wspomnieć o dobrym wpływie zórawiny na przewód moczowy i pęcherz. Kurczak - pójdź nawet z najparszywszym mięsem na badanie laboratoryjne - niech znajdą antybiotyki. Jogurt działa wychładzająco ahahahaha no teraz to ja już zastygłam ze śmiechu.

          • 2 2

    • ???

      W jaki sposób szkodliwe jest połączenie pomidora i ogórka? Takie połączenie neutralizuje jedynie witaminę C i to wszystko. Tracimy część witamin, nic sobie nie szkodzimy za to walory smakowe polepszamy.

      • 3 1

    • zatem żryjmy trawę!

      • 1 2

  • A ja właśnie wcinam wielki kawałek babki i pipijam kawą (2)

    I smutno mi, że niektórzy muszą jeść zieleninkę :(

    • 3 8

    • (1)

      Ale dlaczego smutno? Zdrowe jedzenie nie może być smaczne?

      Ludzie jedzą zdrowo również dlatego, że po prostu lubią, a nie dlatego, że muszą bo są na diecie.

      • 4 0

      • zdrowe żywienie

        tak to się nazywa, nie dieta i odchudzanie zdrowe żywienie proszę państwa, ja nauczyłam się omijać gamę produktów które źle działały na moje samopoczucie, to że plusem jest dobrze wyglądają figura kto by się nie cieszył

        • 1 1

  • Najwiecej tego barachła jedzą krawaciarze w biurach. (3)

    Nic nie potrafią samemu ugotować,nie mają wyrobionego smaku,żrą wszystko co im się poda.

    • 6 4

    • Myślisz, że to "barachło w biurach" ma czas na przygotowywanie posiłków? Sam jestem aktualnie na diecie (przepisanej przez dietetyka) i przygotowywanie posiłków, mimo, że są niezbyt skomplikowane zajmuje masę czasu. Ja na szczęście mam czas, ale gdybym go nie miał (albo jak stracę chęci) to na pewno skorzystałbym z usług przedstawionych tu firm. Dla jednych te 50 zł dziennie to "kupa kasy" dla innych to mniej niż wartość 2-3 godzin spędzonych codziennie na zakupach i w kuchni.

      • 3 1

    • (1)

      A może najwięcej tego jak to nazwałeś/nazwałaś barachła jedzą krawaciarze w biurach bo ich po prostu na to stać.

      I wierz mi, że ugotować potrafią, ale nie mają na to czasu. Bo pracują! Znasz takie pojęcie? Albo im się nie chce, bo jak każdemu ma prawo im się czegoś nie chcieć, a stać ich żeby zapłacić..

      A skąd wiesz czy Ci krawaciarze mają czy nie mają wyrobiony smak? Skąd wiesz czy to jedzenie jest smaczne czy nie skoro jak rozumiem sam z usługi nie korzystasz?

      • 4 2

      • Zajmuje się remontami,dużo potrafię mam wiele uprawnień

        nie noszę krawata,zarabiam kilka razy tyle co moi znajomi pracujący w biurach,jem chleb z kiełbasą,
        czy jestem normalny?

        • 0 5

  • Zdrowe jedzenie jest Ą Ę

    Zdrowe jedzenie to powoli moda, a nie faktyczna potrzeba. Zapomina się, że grunt to RUCH. Dochodzą do tego szybsza lub wolniejsza przemiana materii, choroby wrodzone bla bla. Ale ruszcie tyłeczki ludzie. Im więcej się ruszacie, tym sprawniejsze macie mięśnie, a pamiętajcie, że mięśnie to fabryka spalania tłuszczu. Pozdrawiam i fanów zielonego i fanów schabowego z ziemniakami !

    • 3 2

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Chrzest jachtu Conrad 144S

uroczystość oficjalna

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane

Inwestycje Deluxe

Gaja Park

Gaja Park

DORACO Investment

Gdańsk Żabianka, ul. Pomorska 68 Mapa

30 do 175 m2
Powierzchnia
w budowie
Realizacja
Monolit

Monolit

7 ogłoszeń

Herzinvest

Straszyn, ul. Marsa Mapa

223 do 268 m2
Powierzchnia
zakończona
Realizacja