• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dieta na zamówienie. Catering w wersji fit

Aleksandra Sobocińska
31 lipca 2015 (artykuł sprzed 8 lat) 
Przykładowy posiłek z firmy Dieta Do Domu - omlet z warzywami. Przykładowy posiłek z firmy Dieta Do Domu - omlet z warzywami.

Chcemy być zdrowi; wiemy, jak o zdrowie dbać; mamy wiedzę, pieniądze, chęci, ale wiecznie brakuje nam na to czasu. To swoisty paradoks dzisiejszych czasów - mamy możliwości, ale z nich nie korzystamy. Naprzeciw zapracowanym, ale pragnących jeść zdrowo, wychodzą firmy oferujące catering dietetyczny. Sprawdziliśmy, co mają w swojej ofercie, ile to kosztuje oraz czy jest... smaczne.



Bez względu na to, czy chcesz poprawić stan swojego zdrowia, czy zrzucić kilka kilogramów, podstawą każdego planu odżywiania jest regularne spożywanie odpowiednio zbilansowanych dań. Co ok. 3 godziny powinniśmy zjeść zdrowy, najlepiej przemyślany wcześniej posiłek. Jeśli zdecydujemy się na skorzystanie z oferty jednej z firm cateringowych, na dobre zapomnimy o zakupach spożywczych, o wyszukiwaniu nowych przepisów i o spędzaniu czasu w kuchni.

Catering dietetyczny jest:

Kto układa dietę?

Catering dietetyczny składa się zazwyczaj z 5 lekkostrawnych posiłków, które - specjalnie dla nas - kreuje wykwalifikowany szef kuchni, po uprzedniej konsultacji z dietetykiem. W niektórych firmach (np. Dieta Do Domu) można zamówić tylko 2 posiłki, które np. będziemy spożywać w miejscu pracy.

Zanim jednak zamówienie złożymy, spotykamy się z dietetykiem, który - poza dokładnymi badaniami - przeprowadza wywiad dotyczący naszego gustu kulinarnego. Nie ma zatem szans, abyśmy musieli jeść to, czego nie lubimy. Dania powstają w oparciu o składniki, które lubimy oraz efekt, jaki chcemy dzięki diecie osiągnąć.

- Każdy nasz oddział posiada swoją własną wykwalifikowaną dietetyk, która po wypełnieniu szczegółowego wywiadu żywieniowego z klientem, układa dla niego indywidualne menu, dostosowane do jego potrzeb i preferencji. Konsultacja dietetyczna połączona jest z zamówieniem posiłków. Nie oferujemy samej konsultacji dietetycznej - mówi Aleksandra Rybak, prezes firmy Na Zdrowie.
Kontakt z dietetykiem nie kończy się jednak na konsultacji, bowiem przez cały czas korzystania z cateringu, jest się pod jego opieką i można korzystać z jego wiedzy. W większości firm ta usługa wliczona jest w cenę całego pakietu.

Co mamy do wyboru?

Klienci mogą wybierać spośród wielu różnorodnych diet - w zależności od firmy, są one komponowane zgodnie ze stanem zdrowia, kalorycznością czy celem, jaki dana osoba chce osiągnąć. W gdyńskiej Rukoli są to diety: zbilansowane, bezglutenowe, wegetariańskie i wegetariańskie z rybami; w gdańskiej Pro-Diecie: dieta 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal; w sopockiej Diecie Do Domu: klasyczna, wegetariańska, bezpszeniczna (ale nie bezglutenowa) i strukturalna, oparta na różnych koktajlach; w gdańskim Na Zdrowie - dieta dla sportowców, dla kobiet w ciąży, dla kobiet karmiących, a nawet dla dzieci.

- Diety przygotowywane są z produktów najwyższej jakości, w oparciu o normy Instytutu Żywności i Żywienia. Proponujemy naszym klientom odpowiednio zbilansowane diety, o różnych kalorycznościach, pozwalające zdrowo i skutecznie schudnąć. Dieta 1200 kcal to dieta o najniższej kaloryczności, jaką oferujemy naszym klientom, pozwalająca zgubić bez większych wyrzeczeń zbędne kilogramy, a jednocześnie pozwalająca nabrać nawyków zdrowego odżywiania się. Diety przygotowywane są w oparciu o produkty z niskim IG - mówi Sylwia Wójtowska z firmy DLS Catering Dietetyczny.
Z oferty cateringu korzystają nie tylko te osoby, które chcą schudnąć, ale również ci, którzy po prostu dbają o zdrowie i dobre samopoczucie, a np. nie lubią sami gotować lub nie mają na to czasu.

  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Jeden z posiłków z firmy Dieta Do Domu.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.
  • Przykładowy posiłek z firmy Na Zdrowie.
  • Jeden z posiłków z firmy Dieta Do Domu.
  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Przykładowy posiłek z firmy Na Zdrowie.
  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.

Kto i kiedy dostarczy nam posiłki?

Posiłki są odpowiednio zapakowane tak, aby jak najdłużej zachowały świeżość.

- Dania są w opakowaniach zamykanych hermetycznie, co zapewnia nie tylko świeżość, ale i większe bezpieczeństwo - mówi Sylwia Wójtowska z DLS Catering Dietetyczny.
W niektórych firmach cateringowych można samemu odebrać 5 posiłków na cały dzień, niemniej wszystkie firmy oferują dowożenie ich do klienta. Można poprosić o przywiezienie dań prosto do pracy (np. rano), albo do domu (np. późnym wieczorem, na kolejny dzień).

- Posiłki są dostarczane codziennie, godziny są dostosowywane indywidualnie, bo dostarczamy i z rana, i w południe, i po południu - mówi Krzysztof Żeleźniak z firmy Dieta Do Domu.
Podobną elastycznością wykazuje się firma Na Zdrowie, w Rukoli dostawy odbywają się w godzinach 17-21, Pro-Dieta dostarcza dania w godzinach 7-15.

Ile to kosztuje?

W niektórych firmach cena jest stała, bez względu na rodzaj diety, na jaki się zdecydujemy, w innych cena jest niższa, jeśli zamówimy dietę na dłuższy okres czasu.

- Koszt dzienny cateringu, przy zamówieniu 5 posiłków, to wydatek 48 zł. Jeśli jest to dieta indywidualna lub specjalistyczna, koszt wynosi od 63 zł za 5 posiłków dziennie - mówi Aleksandra Rybak z Na Zdrowie.
W firmie Pro-Dieta cena zależna jest zarówno od rodzaju diety, jak i pakietu, jaki wykupimy (plan jedno- lub ośmiotygodniowy). Ceny zaczynają się od 40 zł za dzień, a kończą na 65 zł za dzień.

- Koszt dziennego, pięcioposiłkowego cateringu, wynosi 50-62 zł - mówi Iwona Pietrzak z Rukoli.
Czy to jest w ogóle smaczne?

Choć o gustach się nie dyskutuje, trzeba przyznać, że w większości ofert już sama estetyka dań wygląda zachęcająco.

- Przez długi czas korzystałam z oferty gdyńskiej Rukoli. Byłam na diecie 1200 kcal i wbrew moim obawom, posiłki były ciekawe, różnorodne, kolorowe i przy tym naprawdę smaczne. Jadłam 5 posiłków dziennie, które były tak zbilansowane, że nie miałam już ani ochoty, ani potrzeby, aby między nimi podjadać. Hitem diety była owsianka z owocami, po prostu pyszna. Dzięki diecie zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów. W tym samym czasie przyjaciółka korzystała z oferty innej gdańskiej firmy i nie była zadowolona. Dania były mało różnorodne i niezbyt smaczne - opowiada pani Magdalena Kaszubowska z Gdańska.
Gdzie zamówić catering dietetyczny? Zobacz listę firm z Trójmiasta

Miejsca

Zobacz także

Opinie (83) 10 zablokowanych

  • (5)

    Ja nie korzystam, bo lubię gotować i znajduje na to czas, ale wielu znajomych korzysta z takich usług i generalnie chwali sobie. Powody są dwa, dieta redukcyjna i brak czasu.
    Pozdrawiam.

    • 26 6

    • (4)

      z jednej strony drogo a z drugiej do wspomnianego braku czasu itp. to jak ktos ma gotować dla 1 osoby to jest trudno uzyskać efekt skali i per posiłek wychodzi sporo kasy albo się dużo wyrzuca i marnuje jedzenia

      • 19 3

      • I to usprawiedliwia wydawanie circa 1800PLN per miesiąc na styropian i trochę warzyw z Biedronki? (3)

        Za darmo bym tego nie chciał jeść. Ba, nie zastanawiałbym się nawet nad udziałem w tym eksperymencie, gdyby za to mi zapłacili.
        O niebo można lepiej jeść za ok. 250-300PLN na osobę na miesiąc (trzy pełnowartościowe zbilansowane posiłki z dużą ilością warzyw i owoców), ale skoro ktoś potrzebuje nadzorcy, który będzie mu wydzielał karmę w paśniku i dobrze się z tym czuje, że ktoś mu "obmacuje" np. takie plastry owoców czy słupki warzyw do spożycia, to proszę bardzo. Kto bogatemu lemingowi zabroni trwonić kasę na bzdety.

        • 5 9

        • za 250 na miesiąc na osobę na zbilansowane posiłki ?!

          sorry, ale mimo, iż jestem oszczędna, to dziwnie mało i nierealne

          • 3 0

        • Prosze, rozpisz mi diete za 300 pln na 31 dni po 5 porcji x 2000 kcal dziennie, z cenami i miejscem gdzie kupie produkty.

          • 10 1

        • uszy do góry

          przyjacielu! przyjdzie PiS, spełni obietnice, i tyle będziesz zarabiał, że sam knajpę otworzysz! a na otwarcie zadmiesz w Dudę! chyba, że przyjdzie Kukiz, to wszystko chlejemy i dragi!

          • 3 0

  • !!! (4)

    Ja dziekuje! Na przejedzenie 1500 zł miesiecznie? Ja robie sama sałatki takie jak lubię,na obiad grillowania ryba z przyprawami ze sklepu kolonialnego lub mięso bez tłuszczu, do tego fasola szparagowa lub świeże warzywa z sosem na occie balsamicznym,odrobina soli morskiej,zero pszenicy. Taniej, zdrowo i doprawdy,nie wiem jakim trzeba być leniem/snobem,by wydawać tyle kasy na takie posiłki.

    • 18 10

    • nie trzeba być leniem ani snobem

      wystarczy mieć pieniądze, a przy tym mieć wiele innych zajęć, np.
      zajmujące hobby, opieka nad chorym

      dla części osób 1500 "na przejedzenie" to nie jest duża ujma w budżecie

      • 2 0

    • nie duzo

      Wyobraz sobie ze dla wielu osob 1500 zl todrobne, czasem wiecej kosztuje kolacja z dobrym winem, a jak gotujesz sama to tracisz czas na zakupy, gotowanie i sprzatanie, szkoda czasu, mechanik naprawia mi auto a kucharz gotuje obiady- proste

      • 7 4

    • jeśli masz dużo czasu i energii po (i w trakcie :o) pracy, to ok

      tamta oferta jest dla tych co po ciężkiej (i dobrze wynagradzanej pracy) są po prostu zmęczeni.

      • 6 2

    • A nie podesłałabyś swoich fotek na spoconyjanusz@trynkiewicz.com??

      • 10 1

  • a jest tam dieta 4000+ :)

    pytam serio

    • 2 0

  • Świetna sprawa dla kogoś kto nie za bardzo lubi gotowanie. (9)

    A żeby gotować zdrowo trzeba jeszcze masę czasu spędzić na zakupach. Znam to. Kilka produktów z Biedry, kilka z Lidla, kilka z Tesco. Do tego chlebek z bio piekarni a warzywa z targu. I proste zakupy trwają cały dzień. Ale lepiej stracić czas na zakupach niż później w kolejce do lekarza. A 1000 zł tylko z początku wydaje się dużą ceną, bo przecież odpadają Ci wszystkie spożywcze zakupy, poza wodą mineralną.

    • 29 7

    • (7)

      jak stać cię żeby wydać 1200- 1650zł na samo jedzenie (nie licząc wody mineralnej i napojów typu kawa/ herbata), to nie musisz chodzić od biedry do lidla na zakupy tylko kupujesz wszystkie produkty w jakimkolwiek hipermarkecie, plus warzywa na targu i chleb w piekarni. Od razu zakupy zajmują mniej czasu :)
      Ale sam pomysł na zamawianie zdrowych i smacznych posiłków nie jest zły, gdyby było mnie stać zamawiałabym takie obiady do pracy, żeby nie jeść głównego posiłku między 18:00 a 20:00. Lubię gotować ale w tygodniu nie mam kiedy.

      • 10 0

      • nie chodzi o ceny (6)

        Chodzi o to że w marketach jest deficyt zdrowszych produktów. I one wcale nie zawsze są droższe. Np. W tesco możesz kupić dobre, drogie sery, ale w każdym jest cukier. Dla mnie zbędny. Zdrowy majonez można dostać tylko w lidlu. A biedronke uwielbiam za łososia w super cenach i bez zbędnej chemii. Nie da się tego połączyć, uwierz że próbowałem :-)

        • 6 2

        • czytam skład serów- w wielu nie ma cukru...oszukują ? (3)

          • 1 0

          • mleko = laktoza = cukier (2)

            Dla niezorientowanych, laktoza, jeden z głównym składników mleka, to cukier. Cukier mleczny. Analogicznie fruktoza, sacharoza, wszelkie -ozy to są cukry.
            https://pl.wikipedia.org/wiki/Laktoza
            Jak możecie gadać o diecie bez znajomości podstaw ;)

            • 6 5

            • (1)

              A kto dołącza do diety ser żólty w dużych ilościach? To tak jakby mieć pretensje że w batonikach jest cukier

              • 1 2

              • Każdy ser to laktoza, nawet ten niemal całkowicie odtłuszczony.
                Widać, że o diecie piszą kretyni zupełnie nie mający pojęcia o czym mówią.

                • 3 0

        • "Zdrowy majonez" (1)

          Może uzdrawiający nawet ?

          • 7 2

          • tak! dokładnie!

            Nie musisz zmieniać diety. Zmień jakoś produktów których używasz a to już będzie bardzo dużo

            • 6 1

    • o rany julek

      Poszarpanie kilku listków sałaty i pokrojenie pomidora to NIE JEST GOTOWANIE!!!

      • 5 0

  • ZDROWE gotowanie jest tanie i szybkie... (2)

    tylko leniom się nie chce...ich problem...

    • 15 8

    • Najlepiej schudnac i byc zdrowym nic nie robiac (1)

      • 3 1

      • a nie lepiej jeść wszystko i się ruszać...

        zdrowo oczywiście ale i każde inne menu wchodzi w grę jak się chcę...polecam

        • 1 1

  • styropian na śniadanie? nawet osoba odchudzająca się na śniadanie powinna zjeść więcej

    • 6 1

  • Przy tak małych porcjach umarlbym z głodu po tygodniu.

    • 3 3

  • dobre dla singli

    jak miałbym zamówić taki catering dla 3 osobowej rodziny na 30 dni to wychodzi średnio 4000 zł miesięcznie...

    • 11 0

  • (1)

    Maja słabych dietetyków, wyprbowałam ich i są beznadziejni. Mi kobiecie aktywnej, uprawiającej sport przeywieżli diete 1000 kcal. Moje dzienne zapotrzebowanie to ok.2500 kcal po to aby zyc i normalnie funkcjonowac. Moich codziennych 2 godzinnych trenignów nawet nie wzięto pod uwagę - efekt po 3 dniach zrobiło mi się skrajnie słabo. Te diety są dla debili co nie mają pjącia o odzywianiu.

    • 12 8

    • Przywieźli ci taką dietę jaką zamówiłaś, i tyle.

      Więc nie ściemniej mi tu.

      • 7 1

  • Jak to jest, że artykuł o jedzeniu fit pisze ktoś, kto nie ma o tym pojęcia... (2)

    • 17 6

    • jak to jest że artykuł komentuje koleś który nie ma pojęcia o komentowaniu

      jakiś konkret zapodaj, a nie ogólne marudzenie, bo tak marudzić można pod dowolnym tekstem, na dowolny temat

      • 2 7

    • Zacznij o tego, że jedzenie fit jest bezsensownym zwrotem.

      • 12 0

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane