• Kino
  • Mapa
  • Ogłoszenia
  • Forum
  • Komunikacja
  • Raport

Dieta na zamówienie. Catering w wersji fit

Aleksandra Sobocińska
31 lipca 2015 (artykuł sprzed 8 lat) 
Przykładowy posiłek z firmy Dieta Do Domu - omlet z warzywami. Przykładowy posiłek z firmy Dieta Do Domu - omlet z warzywami.

Chcemy być zdrowi; wiemy, jak o zdrowie dbać; mamy wiedzę, pieniądze, chęci, ale wiecznie brakuje nam na to czasu. To swoisty paradoks dzisiejszych czasów - mamy możliwości, ale z nich nie korzystamy. Naprzeciw zapracowanym, ale pragnących jeść zdrowo, wychodzą firmy oferujące catering dietetyczny. Sprawdziliśmy, co mają w swojej ofercie, ile to kosztuje oraz czy jest... smaczne.



Bez względu na to, czy chcesz poprawić stan swojego zdrowia, czy zrzucić kilka kilogramów, podstawą każdego planu odżywiania jest regularne spożywanie odpowiednio zbilansowanych dań. Co ok. 3 godziny powinniśmy zjeść zdrowy, najlepiej przemyślany wcześniej posiłek. Jeśli zdecydujemy się na skorzystanie z oferty jednej z firm cateringowych, na dobre zapomnimy o zakupach spożywczych, o wyszukiwaniu nowych przepisów i o spędzaniu czasu w kuchni.

Catering dietetyczny jest:

Kto układa dietę?

Catering dietetyczny składa się zazwyczaj z 5 lekkostrawnych posiłków, które - specjalnie dla nas - kreuje wykwalifikowany szef kuchni, po uprzedniej konsultacji z dietetykiem. W niektórych firmach (np. Dieta Do Domu) można zamówić tylko 2 posiłki, które np. będziemy spożywać w miejscu pracy.

Zanim jednak zamówienie złożymy, spotykamy się z dietetykiem, który - poza dokładnymi badaniami - przeprowadza wywiad dotyczący naszego gustu kulinarnego. Nie ma zatem szans, abyśmy musieli jeść to, czego nie lubimy. Dania powstają w oparciu o składniki, które lubimy oraz efekt, jaki chcemy dzięki diecie osiągnąć.

- Każdy nasz oddział posiada swoją własną wykwalifikowaną dietetyk, która po wypełnieniu szczegółowego wywiadu żywieniowego z klientem, układa dla niego indywidualne menu, dostosowane do jego potrzeb i preferencji. Konsultacja dietetyczna połączona jest z zamówieniem posiłków. Nie oferujemy samej konsultacji dietetycznej - mówi Aleksandra Rybak, prezes firmy Na Zdrowie.
Kontakt z dietetykiem nie kończy się jednak na konsultacji, bowiem przez cały czas korzystania z cateringu, jest się pod jego opieką i można korzystać z jego wiedzy. W większości firm ta usługa wliczona jest w cenę całego pakietu.

Co mamy do wyboru?

Klienci mogą wybierać spośród wielu różnorodnych diet - w zależności od firmy, są one komponowane zgodnie ze stanem zdrowia, kalorycznością czy celem, jaki dana osoba chce osiągnąć. W gdyńskiej Rukoli są to diety: zbilansowane, bezglutenowe, wegetariańskie i wegetariańskie z rybami; w gdańskiej Pro-Diecie: dieta 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal; w sopockiej Diecie Do Domu: klasyczna, wegetariańska, bezpszeniczna (ale nie bezglutenowa) i strukturalna, oparta na różnych koktajlach; w gdańskim Na Zdrowie - dieta dla sportowców, dla kobiet w ciąży, dla kobiet karmiących, a nawet dla dzieci.

- Diety przygotowywane są z produktów najwyższej jakości, w oparciu o normy Instytutu Żywności i Żywienia. Proponujemy naszym klientom odpowiednio zbilansowane diety, o różnych kalorycznościach, pozwalające zdrowo i skutecznie schudnąć. Dieta 1200 kcal to dieta o najniższej kaloryczności, jaką oferujemy naszym klientom, pozwalająca zgubić bez większych wyrzeczeń zbędne kilogramy, a jednocześnie pozwalająca nabrać nawyków zdrowego odżywiania się. Diety przygotowywane są w oparciu o produkty z niskim IG - mówi Sylwia Wójtowska z firmy DLS Catering Dietetyczny.
Z oferty cateringu korzystają nie tylko te osoby, które chcą schudnąć, ale również ci, którzy po prostu dbają o zdrowie i dobre samopoczucie, a np. nie lubią sami gotować lub nie mają na to czasu.

  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Jeden z posiłków z firmy Dieta Do Domu.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.
  • Przykładowy posiłek z firmy Na Zdrowie.
  • Jeden z posiłków z firmy Dieta Do Domu.
  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Przykładowy posiłek z firmy Na Zdrowie.
  • Przykładowy posiłek z firmy DLS Catering Dietetyczny.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.
  • Przykładowy posiłek z firmy Rukola.

Kto i kiedy dostarczy nam posiłki?

Posiłki są odpowiednio zapakowane tak, aby jak najdłużej zachowały świeżość.

- Dania są w opakowaniach zamykanych hermetycznie, co zapewnia nie tylko świeżość, ale i większe bezpieczeństwo - mówi Sylwia Wójtowska z DLS Catering Dietetyczny.
W niektórych firmach cateringowych można samemu odebrać 5 posiłków na cały dzień, niemniej wszystkie firmy oferują dowożenie ich do klienta. Można poprosić o przywiezienie dań prosto do pracy (np. rano), albo do domu (np. późnym wieczorem, na kolejny dzień).

- Posiłki są dostarczane codziennie, godziny są dostosowywane indywidualnie, bo dostarczamy i z rana, i w południe, i po południu - mówi Krzysztof Żeleźniak z firmy Dieta Do Domu.
Podobną elastycznością wykazuje się firma Na Zdrowie, w Rukoli dostawy odbywają się w godzinach 17-21, Pro-Dieta dostarcza dania w godzinach 7-15.

Ile to kosztuje?

W niektórych firmach cena jest stała, bez względu na rodzaj diety, na jaki się zdecydujemy, w innych cena jest niższa, jeśli zamówimy dietę na dłuższy okres czasu.

- Koszt dzienny cateringu, przy zamówieniu 5 posiłków, to wydatek 48 zł. Jeśli jest to dieta indywidualna lub specjalistyczna, koszt wynosi od 63 zł za 5 posiłków dziennie - mówi Aleksandra Rybak z Na Zdrowie.
W firmie Pro-Dieta cena zależna jest zarówno od rodzaju diety, jak i pakietu, jaki wykupimy (plan jedno- lub ośmiotygodniowy). Ceny zaczynają się od 40 zł za dzień, a kończą na 65 zł za dzień.

- Koszt dziennego, pięcioposiłkowego cateringu, wynosi 50-62 zł - mówi Iwona Pietrzak z Rukoli.
Czy to jest w ogóle smaczne?

Choć o gustach się nie dyskutuje, trzeba przyznać, że w większości ofert już sama estetyka dań wygląda zachęcająco.

- Przez długi czas korzystałam z oferty gdyńskiej Rukoli. Byłam na diecie 1200 kcal i wbrew moim obawom, posiłki były ciekawe, różnorodne, kolorowe i przy tym naprawdę smaczne. Jadłam 5 posiłków dziennie, które były tak zbilansowane, że nie miałam już ani ochoty, ani potrzeby, aby między nimi podjadać. Hitem diety była owsianka z owocami, po prostu pyszna. Dzięki diecie zrzuciłam kilka zbędnych kilogramów. W tym samym czasie przyjaciółka korzystała z oferty innej gdańskiej firmy i nie była zadowolona. Dania były mało różnorodne i niezbyt smaczne - opowiada pani Magdalena Kaszubowska z Gdańska.
Gdzie zamówić catering dietetyczny? Zobacz listę firm z Trójmiasta

Miejsca

Zobacz także

Opinie (83) 10 zablokowanych

  • ZDROWE gotowanie jest tanie i szybkie... (2)

    tylko leniom się nie chce...ich problem...

    • 15 8

    • Najlepiej schudnac i byc zdrowym nic nie robiac (1)

      • 3 1

      • a nie lepiej jeść wszystko i się ruszać...

        zdrowo oczywiście ale i każde inne menu wchodzi w grę jak się chcę...polecam

        • 1 1

  • !!! (4)

    Ja dziekuje! Na przejedzenie 1500 zł miesiecznie? Ja robie sama sałatki takie jak lubię,na obiad grillowania ryba z przyprawami ze sklepu kolonialnego lub mięso bez tłuszczu, do tego fasola szparagowa lub świeże warzywa z sosem na occie balsamicznym,odrobina soli morskiej,zero pszenicy. Taniej, zdrowo i doprawdy,nie wiem jakim trzeba być leniem/snobem,by wydawać tyle kasy na takie posiłki.

    • 18 10

    • A nie podesłałabyś swoich fotek na spoconyjanusz@trynkiewicz.com??

      • 10 1

    • jeśli masz dużo czasu i energii po (i w trakcie :o) pracy, to ok

      tamta oferta jest dla tych co po ciężkiej (i dobrze wynagradzanej pracy) są po prostu zmęczeni.

      • 6 2

    • nie duzo

      Wyobraz sobie ze dla wielu osob 1500 zl todrobne, czasem wiecej kosztuje kolacja z dobrym winem, a jak gotujesz sama to tracisz czas na zakupy, gotowanie i sprzatanie, szkoda czasu, mechanik naprawia mi auto a kucharz gotuje obiady- proste

      • 7 4

    • nie trzeba być leniem ani snobem

      wystarczy mieć pieniądze, a przy tym mieć wiele innych zajęć, np.
      zajmujące hobby, opieka nad chorym

      dla części osób 1500 "na przejedzenie" to nie jest duża ujma w budżecie

      • 2 0

  • ale jestescie smutni (6)

    tylko przeliczacie ile to wyjdzie w skali miesiaca?
    No tak najlepiej zjesc hotdoga ze stacji lub kebaba
    Wydasz 10 zl ale nie jak bedziesz mial 50 lat + to na leki bedzie szlo 100 zl dziennie.

    • 8 11

    • Przeciesz piszę ze sama robię sobie sałatki a nie

      Hot-dogi - błyskotliwy człowieku. 😊😊

      • 5 0

    • (1)

      10 zł to obiad w barze mlecznym kosztuje.

      • 1 0

      • chyba nie cały zestaw bo tak to licz 12-15 ;D

        • 0 1

    • Na zamieszczonych zdjęciach są jakieś nędzne odpadki, a nie wykwintne dania, więc (1)

      te żenujące argumenty o alternatywie w postaci kebabów, to sobie odpuść.
      Tak trudno zrozumieć, że istnieją na tym świecie ludzie, którzy potrafią gotować, a nie tylko hipsterzy jedzący fit-odpady w przeszacowanej cenie i bułki z eko-kotletem przemielonym z budą psa (ale koniecznie serwowane z budy na kółkach), którzy nawet wodę chyba przypalają w kuchni?
      Koszt tych pseudo-posiłków z zamieszczonych zdjęć jest prawie zerowy, co przy podanych cenach takiego "cateringu" jest kpiną. Okazuje się jednak, że frajerów nie brakuje. Tylko jakim cudem dorobili się oni pieniędzy skoro tacy mało rozgarnięci i dają się robić w ciula?
      W sumie jaki sens ma pracować po te 12 godzin dziennie skoro większość zarobków wydaje się na takie zbędne i nieadekwatne do ceny barachła? Oto jest pytanie.

      • 1 2

      • a policz sobie ile wydajesz na jedzenie i podjadanie

        Wyjdzie niewiele mniej

        • 1 1

    • Kebaby to akurat calkiem zbilansowane posilki

      W koncu w Niemczech pojawily sie jako odpowiedz Turkow na niemiecka "diete" skladajaca sie w Wurstow w tluszczu.

      • 1 0

  • Rzetelność dziennikarska

    Nie można w tekście, gdzie wymienia się kilka firm, dać na końcu artykułu wypowiedź faworyzującą jedną w nich i de facto deprecjonującą inne. Taki tekst należy oznaczyć jako sponsorowany.

    • 21 1

  • (1)

    Maja słabych dietetyków, wyprbowałam ich i są beznadziejni. Mi kobiecie aktywnej, uprawiającej sport przeywieżli diete 1000 kcal. Moje dzienne zapotrzebowanie to ok.2500 kcal po to aby zyc i normalnie funkcjonowac. Moich codziennych 2 godzinnych trenignów nawet nie wzięto pod uwagę - efekt po 3 dniach zrobiło mi się skrajnie słabo. Te diety są dla debili co nie mają pjącia o odzywianiu.

    • 12 8

    • Przywieźli ci taką dietę jaką zamówiłaś, i tyle.

      Więc nie ściemniej mi tu.

      • 7 1

  • Hitem diety była owsianka z owocami, po prostu pyszna

    Jem codziennie od 5 lat, przygotowanie trwa 5 minut, moja babcia też tak je nie wiem czym tu się zachwycać...

    • 5 2

  • Ankieta..

    Albo wszystko fajnie, super albo nie mam zdania..

    • 5 0

  • dobre dla singli

    jak miałbym zamówić taki catering dla 3 osobowej rodziny na 30 dni to wychodzi średnio 4000 zł miesięcznie...

    • 11 0

  • Przy tak małych porcjach umarlbym z głodu po tygodniu.

    • 3 3

  • styropian na śniadanie? nawet osoba odchudzająca się na śniadanie powinna zjeść więcej

    • 6 1

alert Portal trojmiasto.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Wydarzenia

Kolacja degustacyjna Transatlantyk - ostatni polonez na Batorym

350 zł
degustacja

Dinner in the Sky Trójmiasto

990 zł
degustacja

Najczęściej czytane

Inwestycje Deluxe

Gaja Park

Gaja Park

DORACO Investment

Gdańsk Żabianka, ul. Pomorska 68 Mapa

30 do 175 m2
Powierzchnia
w budowie
Realizacja
Monolit

Monolit

7 ogłoszeń

Herzinvest

Straszyn, ul. Marsa Mapa

223 do 268 m2
Powierzchnia
zakończona
Realizacja